хороший метод от депрессии-это окружить себя цветовой гаммой ярких , которые нравятся цветов, лучше зелено-золотой. приятный аромат( любимый аромат или эфирное масло ),набрать вкусненького шоколада или еще чего,что нравитьсяи посидеть одному в комнате, чтобы никто не трогал день.телевизор и музыкуне включать. Одним словомвойти впериодделаятолько то,чтонравиться для себя любимого и пусть весь мир подождет!
PS:проверено, всегда работает и не только на мне.