Если Ваше состояние не очень: дурные мысли, грустно, или что-то тревожит без видимых причин, значит надо почистить.
- Можно посидеть перед свечей, хорошо, если она будет белой. Или у камина. Огонь сжигает негативную энергию. Подумать, что Вас беспокоит... Простите всех кто Вас обидел, попросите про-щение у всех кого обидели Вы, пусть это будет мысленно, но и это очень эффективно!
-Можно сделать упражнение: Представьте, что сверху на Вас льется, как в душе поток воды, она красивая, чистая, она промывает Вас и внутри и снаружи, представляйте, что омывая вас вода забирает с собой весь ваш негатив, все болезни, Вам может казаться что сначала из Вас течет темная вода, а потом когда она хорошо промоит всего Вас внутри и снаружи, пойдет Вода внизу светлая.
- Перед визуализацией надо расслабиться,включить спокойную музыку,зажечь благовония. Можно закрыть глаза, можно подышать, представить светящийся шар над своей головой и наблюдать как он опускается вниз, и по мере того где он находится, эта часть тела расслабляется, голова, плечи, шея, и так до кончиков пальцев. Зачем это надо, - чтобы остановить постоянный поток мыслей в нашей голове и настроиться на желание!
- теперь сразу представьте образ вашего желания, как можно конкретнее. Вы должны представить желание уже исполнившимся на протяжении 10 минут! Наше желание-гармония,счастье и мир для всех людей,! Ну, дальше у кого какая фантазия!
Главное вера и положительный настрой.
Вот что еще в заключении надо сделать!
Заключите образ исполнившегося желания в сияющий голубой овал, чтобы утвердить свое намерение (это все равно, что сказать «да будет так» или «аминь») – и мысленно отправьте вверх. Пускай желание летит, как воздушный шарик, на «космическую кухню». Чтобы мечта сбылась, ее обязательно нужно отпустить, оттолкнуть от себя, отправить «в свободный полет».
Мира счастья и гармонии всем!
Живу в Сибири,книг никаких не издавала пока.