Schance
Well-Known Member
Не видела у нас на форуме такого метода избавления от целлюлита, потому хотела бы им поделиться, так как сама раньше применяла и обёртывания и скрабы и лифтинги для тела, но такого эффекта, как с банками, я не могла добиться…
Массаж банками – эффективное средство против целлюлита. Следуя всем ниже изложенным правилам, можно не только избавиться от надоедливой «апельсиновой корки», но и подтянуть кожу и сделать ее упругой!!!
Видов вакуумных банок большое множество, такие как:
- Резиновые банки (просты в применении, особые знания и навыки не требуются).
- Банки из мягкого пластика.
- Латексные банки.
- Стеклянные банки с резиновой присоской.
- Банки со специальным устройством для обеспечения вакуума – достаточно дорогие модели, но более эффективные по сравнению с другими.
Для примера:
но эффекта можно достигнуть с любыми, купить их можно в любой аптеке и стоят они не очень дорого.
Особенности использования банок:
- перед тем, как приступить к массажу проблемного участка тела, следует предварительно смазать его антицеллюлитным или любым жирным кремом, можно массажным маслом;
- лучше всего проводить процедуру после прогревания кожи (после принятия ванны например);
- следует быть готовым к небольшим болевым ощущениям, возможно даже к появлению синяков;
- во время массажа банка может отклеиваться, это означает, что изначально она была плохо зафиксирована, её просто нужно будет снова приклеить и продолжать процедуру.
- следует избегать массажа банками во время менструации, в период беременности, после физических нагрузок, на месте родинок и пигментных пятен на теле, после употребления алкоголя, а также при венозных расширениях, кожных заболеваниях и заболеваниях крови, раковых образованиях, гинекологических заболеваниях, при повышенной чувствительности кожи.
Пошаговая инструкция массажа банками:
1. Сначала наносим гель, любое массажное масло, можно даже растительное масло или антицеллюлитный крем на участок, где будет проводиться массаж (если например это у нас ноги, то можно маслом смазать например в ванной полностью бёдра).
2. Присасываем банку к участку кожи.
• Если у вас будут резиновые банки, то их предварительно опускают в горячую воду, для того чтобы они стали мягче.
• Резиновую банку сжимают и уже присосавшейся делают массирующие движения до появления легкого покраснения кожи.
3. Начинаем водить банку по коже.
4. Каждую зону прорабатываем и массажируем около 10-15 минут.
5. После массажа желательно промыть участки кожи, где проводились процедуры, теплой водой и смазать тело любым кремом.
6. Для заметного эффекта следует пройти полный курс массажа, который состоит из одного - двух месяцев через день.
Полезные рекомендации:
Банки следует двигать только в таком направлении:
ноги – снизу вверх, руки – от кистей к плечам, спину и живот следует массировать осторожно круговыми движениями и не прилагать много усилий.
Чтобы избежать сильных болей при массаже, следует задействовать вторую руку, и массировать ею те места, где только что проходила банка.
Живот следует массировать не чаще трех раз в неделю.
В течение всего курса массажа следует пить большое количество воды (не менее 1,5 литра в день).
Антицеллюлитный массаж банками следует проводить за два часа до или после приема пищи.
Движения должны быть плавными и не причинять боли.
Плюсы этого метода избавления от целлюлита:
улучшается циркуляция крови и выводится избыток жидкости из организма, небольшая цена, очень просты в обращении, не занимают много времени: пятнадцать двадцать минут в день, нет четко установленных временных рамок. (Главное заниматься постоянно - через день, а будет ли это утром, днем или вечером неважно), не одноразового использования.
Минусы:
первый раз всегда больно и это нормально, поскольку кожа еще не привыкла, покраснение кожи после массажа, могут оставаться синяки на коже, особенно если переусердствовать с присасыванием.
Массаж банками – эффективное средство против целлюлита. Следуя всем ниже изложенным правилам, можно не только избавиться от надоедливой «апельсиновой корки», но и подтянуть кожу и сделать ее упругой!!!
Видов вакуумных банок большое множество, такие как:
- Резиновые банки (просты в применении, особые знания и навыки не требуются).
- Банки из мягкого пластика.
- Латексные банки.
- Стеклянные банки с резиновой присоской.
- Банки со специальным устройством для обеспечения вакуума – достаточно дорогие модели, но более эффективные по сравнению с другими.
Для примера:
но эффекта можно достигнуть с любыми, купить их можно в любой аптеке и стоят они не очень дорого.
Особенности использования банок:
- перед тем, как приступить к массажу проблемного участка тела, следует предварительно смазать его антицеллюлитным или любым жирным кремом, можно массажным маслом;
- лучше всего проводить процедуру после прогревания кожи (после принятия ванны например);
- следует быть готовым к небольшим болевым ощущениям, возможно даже к появлению синяков;
- во время массажа банка может отклеиваться, это означает, что изначально она была плохо зафиксирована, её просто нужно будет снова приклеить и продолжать процедуру.
- следует избегать массажа банками во время менструации, в период беременности, после физических нагрузок, на месте родинок и пигментных пятен на теле, после употребления алкоголя, а также при венозных расширениях, кожных заболеваниях и заболеваниях крови, раковых образованиях, гинекологических заболеваниях, при повышенной чувствительности кожи.
Пошаговая инструкция массажа банками:
1. Сначала наносим гель, любое массажное масло, можно даже растительное масло или антицеллюлитный крем на участок, где будет проводиться массаж (если например это у нас ноги, то можно маслом смазать например в ванной полностью бёдра).
2. Присасываем банку к участку кожи.
• Если у вас будут резиновые банки, то их предварительно опускают в горячую воду, для того чтобы они стали мягче.
• Резиновую банку сжимают и уже присосавшейся делают массирующие движения до появления легкого покраснения кожи.
3. Начинаем водить банку по коже.
4. Каждую зону прорабатываем и массажируем около 10-15 минут.
5. После массажа желательно промыть участки кожи, где проводились процедуры, теплой водой и смазать тело любым кремом.
6. Для заметного эффекта следует пройти полный курс массажа, который состоит из одного - двух месяцев через день.
Полезные рекомендации:
Банки следует двигать только в таком направлении:
ноги – снизу вверх, руки – от кистей к плечам, спину и живот следует массировать осторожно круговыми движениями и не прилагать много усилий.
Чтобы избежать сильных болей при массаже, следует задействовать вторую руку, и массировать ею те места, где только что проходила банка.
Живот следует массировать не чаще трех раз в неделю.
В течение всего курса массажа следует пить большое количество воды (не менее 1,5 литра в день).
Антицеллюлитный массаж банками следует проводить за два часа до или после приема пищи.
Движения должны быть плавными и не причинять боли.
Плюсы этого метода избавления от целлюлита:
улучшается циркуляция крови и выводится избыток жидкости из организма, небольшая цена, очень просты в обращении, не занимают много времени: пятнадцать двадцать минут в день, нет четко установленных временных рамок. (Главное заниматься постоянно - через день, а будет ли это утром, днем или вечером неважно), не одноразового использования.
Минусы:
первый раз всегда больно и это нормально, поскольку кожа еще не привыкла, покраснение кожи после массажа, могут оставаться синяки на коже, особенно если переусердствовать с присасыванием.
