RIGDEN
Administrator
Регистрация:28 Июн 2016
Сообщения:1.293
Реакции:113
Баллы:48
Эта одна из техник медитации, известная также, как Спинальная Медитация Ипсалу Крийя Йоги. Многим она будет знакома по технике Даоского Круга, но данная версия более полная. Медитация раскрывает Коронную Чакру (Сахасрара, макушка), расположенную в области макушки и Чакру Третьего Глаза (Аджна, межбровье) для получения божественной энергии. Она также активирует движение энергии вверх по сушумна нади (каналу, расположенному в середине позвоночника – костном мозге), и медха нади – каналу осознанности мудрости расположенному по передней поверхности человека, зеркально сушумна нади. Цель медитации открытие сознания верхним планам, в то же время усиление связи с Землей.
1.
Примите удобную сидячую позу. Почувствуйте ваши седалищные кости у основания таза, а ваши ноги пусть касаются подушки или пола под вами. Если вы находитесь в кресле или на стуле, ощутите соприкосновения стоп ног с полом.
2.
Вдохните и выпрямите позвоночник. Представьте, что струна тянет верхнюю часть вашей головы к небу. Выдохните и опустите копчик к Земле, вытягивая позвоночник. Вы можете представить, что ваш копчик - это стержень, соединяющийся с центром Земли, продолжение земной оси. Держите подбородок параллельно полу. Продолжайте дышать глубоко, но в то же время легко и естественно.
Медха нади
3.
Положите язык на верхнюю часть нёба и представьте золотой шарик прямо над бровями, в центре лба (вашего третьего глаза). Вдохните через нос, переместив шарик в положение над головой (над макушкой, сахасрара), прокатите шар по переднему каналу тела – медха нади, до копчика на выдохе, вибрируя слово «ХАМ».
Сушумна, ида и пингала
4.
Вдохните через нос, перекатывая энергетический шар вверх по позвоночнику – сушумна нади, через голову ко лбу (третий глаз) и повторяйте «СО» на вдохе.
Это повторение означает «я есть» и тождественно каббалистическому «Эхэйех».
Повторяя эту мантру, вы утверждаете свое Истинное Я как единое целое и с Землей и с Божеством.
Начните с выполнения этой практики в течение пяти минут ежедневно и добавляйте больше времени каждый раз, когда вы сидите, наращивая до 20 минут каждый день.
Эту практику можно использовать как подготовительную перед сексуальными тантрическими практиками (вамачарьи) или перед ритуалами поклонения Шакти (дакшиначарьи), для адаптации энергетики тела к более тонким вибрациям.
Иные тонкости:
Данная медитация способствует гармоничному и быстрому поднятию кундалини.
Пробуждает осознанность и ясность восприятия.
Исцеляет проблемы с позвоночником и энергетическими застоями.
Помимо этого, данную технику (в том или ином виде) используют школы, ордена и мистические общества для более глубокой проработки энергий и сил магических изображений, символов, талисманов и предметов.
Как это делается:
1.
Пробудите изображение доступным вам методом - молитвой, мантрой, звуком и так далее.
2.
Вместо шарика вы представляете или видите как из янтры, мандалы, иконы (иного мистического изображения) выходит луч энергии. И устремляется вам в область третьего глаза – Аджна чакру.
3.
Далее эту энергию вы направляете также по медха нади к муладхара чакре, затем по сушумна нади через сахасрару чакру в аджна чакру и далее по кругу. Как и описано уже в этой теме.
4.
«Со Хам» вы можете использовать, как для янтр, мандал, изображений - тхангка тантрических и буддистских.
* * *
Для Авраамических (Иудаизм, Христианство, Ислам) мистических и магических изображений (икон, букв, имен, арканов, талисманов) лучше всего вибрировать на вдохе и выдохе «Эхэйех»
* * *
Для рун, гальдраставов, гальдрамюндов, агисхьяльмов следует вибрировать на вдохе и выдохе «Альфьёдр»
* * *
Таким образом, вы сможете приобрести силу того или иного магического изображения и талисмана. И со временем и практикой научиться использовать его силы уже без прямого контакта или взаимодействия с ним.
Вы сами станете носителем этой силы.
Так приобретаются сиддхи...
