Надабрама

[Rustam]

Эта древняя практика тибетской медитации также связана с ритуалом умирания и состоит из двух частей. Человек садится, закрывает глаза и начинает гудеть (с закрытым ртом), ощущая, как гудение распространяется по всему телу. Наступает момент, когда гудение будет происходить само по себе, а медитирующий становится сторонним наблюдателем. В течение получаса такой медитации человек полностью сосредотачивается на своих внутренних переживаниях, а его мозг перенасыщается кислородом. Так происходит вхождение в состояние транса. Медитирующий разводит в стороны руки и как бы отдает себя миру, Вселенной, дарит себя всему сущему, растворяясь в нем без остатка. При этом он понимает, что мир – живой, и, даря себя мирозданию, он сам не исчезает, а становится полнее и счастливее. Он чувствует, что умирает как личность, растворяясь в пространстве, и в то же время возрождается в каком-то новом качестве. Затем медитирующий как бы собирает всю энергию Вселенной в своем солнечном сплетении, физически ощущая свое новое рождение, и…выходит из транса.

 

[Narasimha]

Уважаемый магистр Rustam ! это мне напоминает практику переноса сознания ПХОВУ ,
скажите пожалуйста Надабрама и Пхова - это одно и тоже или нет ?
происходит ли в технике Надабрама перенос сознание в чистые миры ?
с уважением !