СОВЕТЫ ПО УПОТРЕБЛЕНИЮ ВОДЫ

[Elfaniel]

1. Пейте воду с мыслями о том, что каждый глоток освежает, приносит вам энергию и здоровье.
2. Следуя советам йогов, пейте воду по 1/4 стакана через каждые 30—45 минут в перерывах между едой.
3. Никогда не запивайте еду и не пейте сразу после еды (что “тушит огонь пищеварения”), а только через 30 минут. Пища, сразу же смоченная водой, хуже обрабатывается желудочными соками, что вредит пищеварению.
4. Утром натощак выпивайте стакан умеренно горячей воды, это поможет очистить ваш кишечник.
5. Пейте воду за 10—15 минут до еды. В незаполненном желудке вода не задерживается и не нарушает процессы пищеварения, не разбавляет содержимое.
6. Если вы пьете кипяченую воду, то полезно ее перелить из стакана в стакан, чтобы обогатить кислородом.
7. Оставшуюся в чайнике воду не кипятите второй раз.

 

[Sativa]

Спасибо, уважаемый Магистр Elfaniel за полезную информацию. Для себя открыла 3, 6 и 7 пункт, буду следовать совету.
С уважением.

 

[Yana251069]

Благодарю Вас, уважаемый Магистр Elfaniel, за полезную информацию!

 

[Maile]

Благодарю за нужные советы, Уважаемый Магистр Elfaniel.

[ Post made via iPad ]

 

[*Эридан*]

Очень воду люблю.Благодарю,Магистр за советы.

 

[Тиа]

Благодарю Уважаемый Магистр Elfaniel за нужные советы.

 

[Аня-Анюта]

Благодарю вас, Магистр, узнала новое про водичку.
С уважением.

[ Post made via iPad ]

 

[фея888]

Здравствуйте, уважаемый Магистр Elfaniel! Благодарю Вас за проявленную заботу! Благодарю за полученные знания!