Тибетские Секреты Здоровья

Поддержать проект


Поддержать проект

Галерея Периодических Изданий и Артефактов «Тайные Знания»


Галерея Периодических Изданий и Артефактов «Тайные Знания»

Цитата дня


«Одержание происходит, лишь когда доступ открыт. Мало того, до одержания уже зло шепчет и подготовляет слабый дух. У нуждающихся во зле появляются и привлеченные ими сущности. Карма одержимых тяжка! »

Новые темы



Правила сайта

Правила сайта

Аватара пользователя
Unagdomed
Мастер Основатель Проекта ОТЗ
Мастер Основатель Проекта ОТЗ
Сообщения: 25496
Зарегистрирован: 19 апр 2013, 19:45

Тибетские Секреты Здоровья

Сообщение »

Изображение

1. Употребляйте черный хлеб вместо белого.

2. По возможности не употребляйте белый промышленный сахар, заменив его нерафинированным "-темным"- сахаром. Если есть такая возможность, замените сахар Медом.
Мед содержит более 70 легкоусвояемых веществ, необходимых организму. Мед также следует дозировать, у некоторых людей он может вызвать аллергию при употреблении в больших количествах. Если мед густой, то перед употреблением его следует смешивать с растительным маслом, вареными зернами пшеницы, пресной брынзой и т. д.

3. Употребляйте, если можно, морскую соль вместо рафинированной. Вы не почувствуете разницы, добавляя ее в суп или другие блюда. Избегайте часто употреблять соль.

4. Предпочитайте растительное масло животным жирам. Старайтесь поменьше употреблять жиров.
Ограничивайте употребление твердых растительных и животных жиров. Растительное масло лучше брать нерафинированное, особенно оливковое, оно оказывает выраженное благотворное действие на печень.
Те, кто хорошо переносят оливковое масло, могут пить его по одной столовой ложке натощак по утрам ежедневно. Это эффективно при запорах и при язвенной болезни желудка. Оливковое масло очень хорошо употреблять с апельсиновым соком. Налейте в чашечку апельсинового сока, добавьте туда одну чайную ложку оливкового масла и снова налейте туда апельсинового сока.

5. Откажитесь от жареных блюд.

6. Ешьте поменьше картофеля и побольше риса. Рекомендуется употреблять картофель не чаще 1-2 раз в неделю. Особую питательную ценность имеет не лущеный рис. Печеный картофель полезно есть в кожуре.

7. Ешьте пшеницу вареную и проросшую. Пшеница обладает высокими питательными свойствами. Вареную пшеницу можно подсластить медом, добавить в нее масло, молотые орехи. Проросшую пшеницу готовят следующим образом: 50-100 г зерен моют и замачивают в воде в широкой мелкой посуде на 24 часа. Затем воду сливают, посуду с пшеницей накрывают мокрой тряпкой для сохранения влаги, необходимой для прорастания зерен. В таком состоянии ее выдерживают до появления ростков длиной не более 1 мм. В течение всего этого времени тряпка должна оставаться мокрой. При жевании проросших зерен во рту образуется молочная кашица. По желанию в пшеницу можно добавить мед, измельченные орехи. Такая пшеница имеет большую питательную ценность, чем вареная.

8. Яблоко - один из самых лучших фруктов. Ешьте его натощак, при длительном пережевывании оно хорошо регулирует пищеварение и поддерживает в здоровом состоянии зубы и десны. Ешьте плоды миндаля, арахиса, каштаны.

9. Избегайте употребления консервированных фруктов и овощей. Предпочитайте им замороженные и сушеные фрукты и овощи.

10. Полезно пить натуральные соки, овощные и фруктовые, не консервированные и не газированные. Свежие соки можно приготовить во время сезона с помощью соковыжималки из всевозможных фруктов и овощей, фрукты должны быть зрелыми. В результате употребления разнообразных фруктов организм обеспечивается всеми необходимыми ему питательными веществами.

11. Никогда не наедайтесь досыта. В процессе еды желудок должен быть наполнен пищей приблизительно на 2/3. Выходите из-за стола раньше, чем вы почувствуете насыщение.

12. Старайтесь не пить воду во время еды. В большинстве употребляемых нами продуктов содержится достаточное количество воды, необходимое для нормальной работы пищеварительной системы. Повышенное ее количество разжижает желудочный сок и нарушает пищеварение. Пейте воду не менее чем через час после еды и за час до еды. В промежутке между приемами пищи можно пить чистую пресную воду и фруктовые соки.

13. Во время еды мысли должны быть заняты исключительно пищей. Все внимание должно быть направлено на процесс пищеварения. Таким образом вы извлекаете из пищи максимальную пользу. Принимать пищу нужно в обстановке спокойствия и хорошего настроения. Если вы устали, не садитесь сразу за стол, подождите 15-20 мин. Если понервничали, приступайте к еде только тогда, когда успокоитесь.
Соблюдайте правило - перед едой тщательно мойте руки и ополаскивайте рот.

14. Старайтесь не смешивать в одном блюде фрукты и овощи, злаки и молоко. Фрукты нужно есть не менее чем за полчаса до другого блюда.

15. Один день в неделю воздерживайтесь от пищи, употребляя только воду.


Изображение


Faruh
Сообщения: 609
Зарегистрирован: 09 июн 2013, 19:39

Re: Тибетские Секреты Здоровья

Сообщение »

Уважаемый Мастер Unagdomed, благодарю Вас за очень полезную информацию! С уважением!


Аватара пользователя
archierei
Неофит ОХЗДС 2 ступени
Неофит ОХЗДС 2 ступени
Сообщения: 3795
Зарегистрирован: 25 апр 2013, 14:11
Откуда: Россия
Пол: М

Re: Тибетские Секреты Здоровья

Сообщение »

Благодарю за полезные советы, уважаемый Мастер Унагдомед! С уважением!


Аватара пользователя
Галина1959
Неофит ОХЗДС 2 ступени
Неофит ОХЗДС 2 ступени
Сообщения: 4387
Зарегистрирован: 25 апр 2013, 17:56
Пол: Ж

Re: Тибетские Секреты Здоровья

Сообщение »

Благодарю уважаемый Мастер Унагдомед за полезные советы ,с уважением.


Аватара пользователя
Варга2016
Сообщения: 217
Зарегистрирован: 18 ноя 2016, 07:01

Re: Тибетские Секреты Здоровья

Сообщение »

Благодарю уважаемый, Мастер Унагдомед.


Yana251069
Сообщения: 1182
Зарегистрирован: 20 апр 2013, 17:38
Откуда: Выборг

Re: Тибетские Секреты Здоровья

Сообщение »

Благодарю Вас, уважаемый Мастер Унагдомед, за очень полезную статью.


Аватара пользователя
ЗИ НГА
Неофит ОХЗДС 2 ступени
Неофит ОХЗДС 2 ступени
Сообщения: 2736
Зарегистрирован: 12 июн 2013, 15:04
Пол: Ж

Re: Тибетские Секреты Здоровья

Сообщение »

Уважаемый Мастер Unagdomed, благодарю Вас за очень полезную информацию! С уважением!


Одни события происходят в нашей жизни для того, чтобы вернуть нас на истинный путь Судьбы. Пауло Коэльо
Аватара пользователя
бабаклава
Сообщения: 1896
Зарегистрирован: 13 ноя 2014, 15:35
Откуда: казахстан

Re: Тибетские Секреты Здоровья

Сообщение »

Уважаемый Мастер Унагдомед, благодарю Вас, за полезные советы. С Уважением.


vnydry
Сообщения: 2477
Зарегистрирован: 21 сен 2013, 08:41
Пол: Ж

Re: Тибетские Секреты Здоровья

Сообщение »

Благодарю за информацию, уважаемый Мастер Унагдомед.


Аватара пользователя
Галина-мис
Сообщения: 1838
Зарегистрирован: 07 мар 2014, 19:17
Откуда: Украина
Пол: Ж

Re: Тибетские Секреты Здоровья

Сообщение »

Благодарю, Уважаемый Мастер Унагдомед, за полезные советы и секреты здоровья.


Аватара пользователя
Ramzes Ra
Сообщения: 2242
Зарегистрирован: 19 апр 2013, 21:08
Откуда: New Orleans
Пол: М

Re: Тибетские Секреты Здоровья

Сообщение »

Уважаемый Мастер Unagdomed! Я благодарю Вас за Секреты Здоровья!

С уважением!


«Еще есть дороги, что ведут к Богу и его Ангелам. Только успейте вступить на эту тропу». Святой Киприан.
destiny
Сообщения: 2208
Зарегистрирован: 26 фев 2015, 22:35
Пол: Ж

Re: Тибетские Секреты Здоровья

Сообщение »

Уважаемый Мастер Unagdomed!
Благодарю Вас за статью о Тибетских секретах здоровья.
С уважением.


Vatz
Сообщения: 519
Зарегистрирован: 10 мар 2014, 19:53

Тибетские Секреты Здоровья

Сообщение »

Благодарю, Уважаемый Мастер Унагдомед, за полезные секреты.
С Уважением к Вам.



  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Вернуться в «Целебник»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: CommonCrawl [Bot] и 0 гостей