Уважаемый Тимур, избавиться от страха можно самыми разными способами. Для начала постарайтесь разобраться в себе. Подумайте, что предшествовало появлению страха, когда и по каким причинам он появился первый раз, что его спровоцировало. Если Вас что-то испугало, повторите ситуацию. Страх нужно преодалеть, тогда он уйдет. Возможно Вы посто переутомились. Не факт, что проблема в чем-то сверхестественном, возможно стоит как следует отдохнуть, сходить к психологу.
Существуют разные практики. Самый простой способ, в некомфортной ситуации, представляйте себя внутри яйца. Увидьте его максимально прочным, это Ваша защита, она не пропустит угрозу извне, которой Вы боитесь. Еще один способ - смех. Боитесь людей? Постарайтесь в их внешности или поведении находить забавные черты. Или представляйте их в забавных ситуациях. Честное слово, поможет! Тоже самое с пространством. Во-первых глубоко и размеренно дышите, представляйте, что пространство не открытое, концентрируйтесь на том, что его заполняет. Ветер, воздух, свет, звук. Постарайтесь улавливать это все. Желаю удачи и успехов. Я уверена, у Вас все получится.