Зарядка для ушей!

Поместите обе ладони за уши и, загнув их, с силой прижмите к голове.

• Захватите мочки ушей пальцами и начните оттягивать их вверх, вниз и в стороны, вращать по часовой стрелке. Делайте это осторожно, мягко, ни в коем случае не усердствуйте.

• Положите ладони на уши и начните их поглаживать и растирать.

• Кончиками пальцев помассируйте слуховые отверстия и козелки.

• Положите ладони на уши и сделайте несколько пружинящих движений, как бы образовывая воздушную подушку. Это упражнение способствует улучшению слуха.

• Чтобы помочь естественному процессу очистки ушных проходов от серы, полезно время от времени выполнять следующие упражнения. Потирать выпуклости за ухом. Загибать ушную раковину сзади наперед. Вращать козелок по часовой стрелке. Осторожно оттягивать мочку уха вниз и вперед.

• Резко зажмуривайте глаза, стараясь почувствовать хруст в ушах, напоминающий хруст снега. Усиленно сглатывайте слюну. Очень широко открывайте рот.

Эти упражнения избавляют от тугоухости', способствуют улучшению кровообращения в области ушей, и в частности барабанной перепонки, оживлению работы всей слуховой системы и мозга.

Благодарю Вас уважаемый Магистр Elfaniel за тему , обязательно предложу особенно маме .
С уважением .

Благодарю Вас, уважаемый магистр Elfaniel, за нужные упражнения для улучшения слуха! С уважением

Благодарю Вас многоуважаемый Магистр Elfaniel за полезный метод.Обязательно буду применять на практике

Охо-хо. Вот дак тема. Низкий поклон вам, магистр.

[ Post made via iPhone ]

Благодарю Вас, Уважаемый магистр Elfaniel, за полезную тему.
С Уважением