Перун
Administrator
Регистрация:20 Апр 2013
Сообщения:6.927
Реакции:46
Баллы:0
Каждый из нас сталкивается с множеством тех болезней, которые мешают жить. Это не только проблемы с кожей, ногтями, но и с иммунной, с кровеносной системами, работой головного мозга. Безусловно, хочется избавиться от этого всего, а также, если возможно, то предотвратить появление раковых клеток.
Я предлагаю вам практику «7 заветных конфет». Ниже представлены 7 легчайших рецептов сладостей, которые состоят из таких ингредиентов, как: свежие и высушенные фрукты; ягоды; орехи. По желанию вы можете добавлять проростки пшеницы, овса, бобов, ячменя, ржи, тыквы, чечевицы и расторопши. Они обладают крайне полезными свойствами. Люди, считающие, что это нельзя употреблять в пищу, – ошибаются! Это очень полезная еда, богатая всевозможными витаминами. Они даже не представляют — чего лишают себя.
Существует небольшое число особенностей и способов проращивания, которые вы можете найти в Интернете. Предложенная мною практика, заключается в полной замене шоколадок, ирисок и других сладостей. Чередуйте предложенные ниже несложные рецепты. Таким образом за неделю ваш организм насытится полезными минералами и витаминами, а вскоре вы заметите не только внешние улучшения, но и — в работе пищеварения, кровеносной системы и всех остальных. Польза каждой конфеты расписана под рецептом.
Семена подсолнечника (семечки) + изюм + сушеные яблоки.
Замачиваем изюм. Смешиваем все ингредиенты, размалываем в блендере. Можно поставить в холодильник на час – остудить или просто дать «отдохнуть» конфетам минут 10 и сразу есть.
Польза:
• ваш организм насытится йодом (яблоки);
• в крови снизится уровень холестерина (яблоки);
• укрепится иммунитет;
• если вы простудились, то такая конфета поможет при лечении кашля (изюм);
• Давление придет в норму (семена).
Помимо этого яблоки предотвращают преждевременное старение, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, изюм полезен при заболевании щитовидной железы, семечки снижают риск инфарктов, инсультов, рака, смягчают симптомы бронхиальной астмы.
Финики + свежие яблоки (желательно кисленькие) + грецкий орех/миндаль/арахис.
Ингредиенты можно также перемолоть в блендере или просто нарезать кубиками и, чередуя, насадить на зубочистку.
Польза:
Ингредиенты можно также перемолоть в блендере или просто нарезать кубиками и, чередуя, насадить на зубочистку.
Польза:
• повышение работоспособности (финики, орехи);
• улучшение цвета лица (яблоки);
• стабилизация кровяного давления;
• укрепление иммунитета;
• снижение нервного напряжения (орехи);
• сокращение риска диабета, рака и сердечно-сосудистых заболеваний (орех).
Грейпфрутовый фреш (брать желательно красный грейпфрут) + курага +миндаль.
Замочить курагу в грейпфрутовом соке на несколько часов или ввести шприцом сок внутрь кураги. Поставить в холодильник на 30 минут, вынуть, посыпать миндальной крошкой. Хранить в холодильнике.
Польза:
Замочить курагу в грейпфрутовом соке на несколько часов или ввести шприцом сок внутрь кураги. Поставить в холодильник на 30 минут, вынуть, посыпать миндальной крошкой. Хранить в холодильнике.
Польза:
• благоприятное воздействие на сердце, снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний (курага, грейпфрут);
• повышение работоспособности (миндаль);
• улучшение зрения (миндаль);
• нормализация обмена веществ, естественная помощь при похудении (миндаль, грейпфрут);
• насыщение организма калием (курага).
Банан + тмин + мед + кокосовая стружка (по желанию).
Банан размять, добавить мед, тмин, стружку. Вымесить руками. Масса должна получиться достаточно пластичной, не липнуть к рукам и не разваливаться. Если слишком жидкая – добавить кокоса, если слишком рассыпается – воды или меда. Разложить по формочкам полученное тесто (можно еще обвалять его в стружке), поставить в холодильник на час.
Польза:
Банан размять, добавить мед, тмин, стружку. Вымесить руками. Масса должна получиться достаточно пластичной, не липнуть к рукам и не разваливаться. Если слишком жидкая – добавить кокоса, если слишком рассыпается – воды или меда. Разложить по формочкам полученное тесто (можно еще обвалять его в стружке), поставить в холодильник на час.
Польза:
• улучшение роста ногтей, волос (тмин);
• укрепление организма (мед);
• насыщение организма калием (бананы);
• восстановление стенок сосудов (бананы).
Вот еще один рецепт, с теми же ингредиентами:
Сушеный банан, тмин, стружку размельчить в блендере. Смешать с медом. Разложить формочкам, отправить в холодильник на час. Можно добавить измельченные орехи.
Польза:
Сушеный банан, тмин, стружку размельчить в блендере. Смешать с медом. Разложить формочкам, отправить в холодильник на час. Можно добавить измельченные орехи.
Польза:
• повышение работоспособности, положительное влияние на работу мозга (бананы);
• улучшение настроения (бананы);
• улучшение роста ногтей, волос (тмин);
• насыщение организма энергией и силой (бананы);
• укрепление организма (мед).
Чернослив + грецкий орех + кокосовая стружка + сушеная груша (по желанию).
И в этом рецепте нам вновь понадобится блендер. Взбиваем чернослив, грушу. Дробим орехи (в помощь нож, скалка). Смешиваем, формируем шарики или то, что вам нравится, обваливаем в стружке. Хранить в холодильнике. Перед употреблением можно остудить.
Польза:
И в этом рецепте нам вновь понадобится блендер. Взбиваем чернослив, грушу. Дробим орехи (в помощь нож, скалка). Смешиваем, формируем шарики или то, что вам нравится, обваливаем в стружке. Хранить в холодильнике. Перед употреблением можно остудить.
Польза:
• нормализация пищеварения (чернослив);
• вывод токсинов и тяжелых металлов из организма (сушеная груша);
• улучшение зрения (этому способствует чернослив);
• повышение работоспособности (орехи);
• сокращение риска онко-, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета (чернослив, орехи).
Курага+ банан (свежий) + свежее яблоко (желательно с кислинкой) + 1 ч. л. меда.
Первые два ингредиента можно мелко порезать, а сок яблока смешать с медом и залить этим «соусом» салат. Получится легкий десерт. Но можно воспользоваться блендером, перемолоть все и лепить все, что вам хочется.
Польза:
Первые два ингредиента можно мелко порезать, а сок яблока смешать с медом и залить этим «соусом» салат. Получится легкий десерт. Но можно воспользоваться блендером, перемолоть все и лепить все, что вам хочется.
Польза:
• Благоприятное воздействие на сердце (все ингредиенты);
• Нормализация работы кишечника (бананы, яблоко);
• Предотвращение развития онкозаболеваний (курага).
Чернослив без косточек + сушеный инжир+ изюм + сушеные яблоки.
Польза:
Польза:
• очищение организма, нормализация работы кишечника (все ингредиенты);
• положительное влияние на сердце, снижение напряжения (все ингредиенты);
• Нормализация деятельности щитовидной железы (инжир, изюм);
• Улучшение зрения (чернослив).
Пропорции выбирайте сами. Я чаще всего делаю 1:1. По желанию сухофрукты можно замачивать, но не дольше, чем на 10 минут, иначе они размякнут, а нам нужно лишь смягчить их.
Важное примечание: не делайте конфетки в больших количествах, так как получается вкусно, полезно, но все-таки сладко.
Важное примечание: не делайте конфетки в больших количествах, так как получается вкусно, полезно, но все-таки сладко.
