Психотерапевтическое применение эфирных масел

АСТЕНИЧЕСКИЕ СОСТОЯНИЯ:
можжевельник, розмарин, листья фасоли, цитронелла, чабрец, бергамот, шалфей, мускат.

БЕССОННИЦА:
мелисса, лаванда, герань, нероли, майоран, сандал, иланг-иланг, ромашка, жасмин, горький апельсин, бергамот, базилик, роза, розовое дерево, петит грейн, ладан.

ИСТЕРИЯ:
базилик, лаванда, жасмин, мандарин, мелисса, нероли, апельсин, петит грейн, роза, розовое дерево, сандал, иланг-иланг.

НЕРЕШИТЕЛЬНОСТЬ:
розмарин, лимон, шалфей, эвкалипт, лимонник китайский.

НОЧНЫЕ КОШМАРЫ:
ромашка, лаванда, сандал, нероли, петит грейн, ладан.

ОДИНОЧЕСТВО:
имбирь, ромашка, фенхель.

ПЕРЕВОЗБУЖДЕНИЕ:
роза, розовое дерево, сандал, ладан, герань.

ПЕССИМИЗМ:
иланг-иланг, роза, жасмин, бергамот, лимон, апельсин.

РЕВНОСТЬ:
иланг-иланг, ромашка, жасмин, валерьяна, герань.

СОСТОЯНИЕ СТРАХА:
герань, ромашка, базилик, мускат, жасмин, пачули, иланг-иланг.

СТРЕСС:
лаванда, валерьяна, мелисса, иланг-иланг, роза, нероли.

УСТАЛОСТЬ:
мята, розмарин, чабрец, каяпут.

УТОМЛЯЕМОСТЬ:
можжевельник, герань, розмарин, чабрец, базилик, майоран.

Уважаемая, Зарница, а как использовать? Наносить на тело или можно использовать в аромалампах?

Более эффективным в этих случаях, как правило, оказывается использование масел в аромалампах. Подействует быстрее. А потом уже можно будет добавить методики локального воздействия - например, аппликации масел или применение в кремах или мазях.

Уверена, что Вы помните, что наносить масла на кожу можно только в разбавленном виде (т.е.с предварительным разведением в базисном масле) )))

Спасибо, Зарница! Да основу про разбавление я помню. )))А есть ли ограничения по использованию масел относительно времен года?

По воздействию эфирные масла можно условно разделить на группы по временам года, эту классификацию я приведу в ближайшее время.

Если говорить только о наружном применении, то всегда стоит помнить о фототоксичности некоторых масел - как правило, этим "грешат" цитрусовые масла, а также чабрец. То есть наносить их в том или ином виде на кожу лучше не менее, чем за час (а лучше - и побольше) перед выходом на солнце.