~Lilit~
Well-Known Member
Регистрация:19 Апр 2013
Сообщения:1.365
Реакции:20
Баллы:0
Если вы в полном беспросветном тупике, где уже нет свежего ветра жизни, то остается единственный выход — повернуть на 180 градусов. Проскочить этот отрезок жизни, как школьник, сбегает вниз, перемахивает, ухватившись за перила, почти весь лестничный пролет. «Обнулиться» и начать заново. С.Козлов
"Если ты попал в тупик — не будь идиотом, выйди там, где вошёл." Хорхе Букай
"Я зашел в тупик".. Как часто приходится это слышать.. не только нам практикам.. но и всем от своих друзей, знакомых, коллег, родственников.. А что же это?
Все мы почти никогда не видим ситуацию такой, какая она есть на самом деле..
Человек видит перед собой стену, очень хочет, но не может пройти сквозь нее непременно определенным способом, на котором он зациклен.. Такое состояние в психологии называется «фрустрацией».. Фрустрация – горячее желание, которое нельзя реализовать и соответствующее состояние человека от этого..
Но ощущение, что человек попал в тупик, вызванное фрустрацией – это иллюзия, обман восприятия..
У людей появляется такое чувство по многим причинам.. Они могут поддерживать отношения, которые, на самом деле, больше не существуют и они не знают, как от них избавиться.. Или же они просто хотят внести в свою жизнь больше радости, однако не знают, как это сделать.. А чаще они просто ничего не делают.. А попросту жалеют себя.. Ведь многим быть проще в роли "жертвы"..
Когда мы думаем, что находимся в тупиковой ситуации и расстраиваемся из-за этого, то похожи на младенцев.. Вместо того чтобы рыдать, обзываться, делать попытки уйти от проблемы, агрессивно себя вести и накручивать собственные нервы, необходимо просто принять правила, которые дает тебе более понимающий в ситуации так сказать «родитель»..
Когда человек попадает в тупик, важно получить адекватную точку обзора ситуации.. Как говорят многие психологи и психоаналитики, человеку, который, по его мнению, в тупике, просто не хватает опыта, знаний и определенных ресурсов для того, чтобы этот тупик преодолеть..
"В связи с этим вспоминаются курортники, развлекающиеся походами по лабиринтам, прекрасно показанных в фильме «Трое в лодке, не считая собаки». Раньше, в 19 в. – начале 20 в, когда люди приезжали на курорт, не было никаких аттракционов, казино, игровых автоматов и других развлечений, имеющихся в изобилии в настоящее время. Для развлечения отдыхающих в то время создавались искусственные лабиринты. Эти лабиринты были одними из немногих развлечений. Развлечение состояло в том, что отдыхающие заходили в этот лабиринт и начинали искать выход. Такая развлекательная игра могла продолжаться от нескольких часов до целого светового дня. Поэтому часто люди приходили туда с рюкзачками, в которых был обед, а иногда и ужин. И вот целый солнечный день, на свежем воздухе, они ходили по этому сложно устроенному лабиринту, натыкаясь на бесчисленное количество тупиков. Можно представить себе состояние людей, когда они попадали из одного тупика в другой. Наверняка многим из них казалось, что кругом тупики, из которых невозможно выйти, и вообще непонятно, как они туда попали.
При этом надо сказать, что лабиринты были сложно устроены, и люди могли на самом деле погибнуть там, так и не выбравшись из этих бесчисленных тупиков. И чтобы не случилось трагедии, там были предусмотрены определенные правила безопасности. Они заключались в том, что высоко на специальном сооружении сидели люди, которые прекрасно видели лабиринт сверху. Когда группа отдыхающих или отдельные ее представители, вдоволь полазив по лабиринту, хотели уже выйти, но не могли найти выхода, эти люди, наблюдающие за лабиринтом и участниками игры сверху, махали им специальным флажком (ведь мобильной и радиосвязи связи тогда еще не было). И вот определенными знаками сверху людей выводили из лабиринта, показывая, где выход.
Ситуация похожа и на нашу жизнь, которая уже не игра. Наша жизнь есть лабиринт с огромным количеством неожиданных поворотов. И поскольку мы обычно не знаем правильного направления движения, и у нас нет надежных ориентиров, мы, безусловно, попадаем из одного тупика в другой. Но ведь то, что нам кажется тупиком, имеет выход. Просто надо посмотреть на лабиринт с другой точки зрения. Если посмотреть на него сверху, то мы увидим путь, который приведет к выходу."
Смотрите на мир не одной точкой зрения.. Прислушивайтесь к другим.. Ведь есть люди, которые уже находятся наверху и видят эти лабиринты.. эти тупики..
далее хочется выложить интервью:
"– Как выйти из мнимого тупика? Может быть, есть какой-то алгоритм?
– Чтобы справиться с задачей, надо захотеть ее решить, надо приложить некоторые усилия и проявить гибкость мышления. При наличии этих условий любой человек может решить любую задачу.
Первое. Необходимо понимание того, что проблема должна быть решена. Этим мы уже признаем, что мы не находимся в тупике, а готовы активно решать задачу.
Второе. Важно наличие желания справиться с задачей.
Третье. Существенным условием (но не обязательным) является наличие знаний и интеллектуального потенциала
И, наконец, четвертое, нужно прикладывать усилия к ее разрешению, проявляя при этом гибкость мышления.
Ставьте для начала мелкие, но доступные цели, развивая критическое отношение к себе и реалистичность.
– А если человек не хочет прикладывать усилия, а хочет отказаться от ее решения?
– В школе обычно за подобные отказы ставят двойки. В жизни – тоже. Нежелание ученика, ригидность, блокирующая усилия лень приводят к плохим отметкам, а возможно и к еще более тяжелым заданиям.
Учитывайте и то, что отказаться от решения задачи – не значит, отменить задачу. В школе можно сбежать с урока, а от уроков жизни не убежишь. Просто нерешенные задачи копятся. И путем суицида от них тоже уйти не получится.
– А есть ли такое универсальное место, с которого можно увидеть такие псевдотупиковые ситуации в верном свете?
– Для этого просто надо перестать смотреть на любую тупиковую ситуацию с точки зрения своего гипертрофированного эгоистичного «Я». С этой безнадежной точки ничего, кроме мнимых тупиков, мы не видим. Невозможно выйти из лабиринта, если ты тупо уперся лбом в стену, а на все остальное не смотришь, над ситуацией не поднимаешься.
Очевидно – чтобы увидеть выход из лабиринта, надо посмотреть сверху. Так же и в лабиринтах жизни: чтобы найти выход, надо выйти за привычные рамки самой ограниченной проблемы и посмотреть со стороны, сверху.
Можно сказать вкратце так: решение любой проблемы лежит за рамками этой проблемы. Чтобы увидеть выход, необходимо посмотреть более широко на существующую проблему."
"Вы пеняете на других
Как часто вам приходилось слышать фразы типа «Мой менеджер такое ничтожество. Не удивительно, что у меня возникают проблемы на работе». Или «Причем здесь я? Я не принимал этого решения».
У всех у нас есть что-то, что мы хотели бы улучшить. Такова жизнь. Она бросает нас в водовороты и наша задача – найти лучший способ с ними справиться и продолжать плыть. Некоторые мирятся с этими водоворотами и не пытаются их преодолеть. Они находятся в постоянном поиске лучшей доли в жизни. Между тем, жизнь продолжается, и в итоге эти люди понимают, что они так и не получили то, о чем мечтали и попали в тупик.
Другой подход – попытаться сильнее грести веслами, чтобы выбраться из водоворота. Поймите, что вы единственный, кто может взять ситуацию под контроль. Что вам это будет стоить? Хорошо сначала составить план выхода из ситуации, что включает намерение, решимость и много практики. Возможно, сначала ничего не получится. Однако, в конце концов, у вас появится синхронность действий, и вы выплывете. И вы поймете, что чем больше вы двигаетесь по жизни, тем меньше заторов в ней будет появляться.
Восприятие жизни и себя слишком серьезно
Многих из нас воспитывались таким образом, что мы считаем, что ключом к успеху является упорная работа. Недавно это убеждение было пересмотрено. Я бы хотел в ответ на это убеждение процитировать старую поговорку: «Работа без отдыха превратит вас в тупицу».
Чтобы жизнь продолжалась, мы должны вносить в нее веселье, смех и креативность в работе. Нам нужно научиться находить время для наслаждений, на то, чтобы зарядить себя новой энергией, не испытывая чувства вины или безответственности. Именно тогда, когда мы отдыхаем и веселимся, наше сознание свободно мечтает и рождает представления. Как раз в эти минуты мы зачастую находим пути решения проблем, новые способы выбраться из водоворота, новое вдохновение и обогащение себя.
Жизнь в середине
Один из распространенных способов попадания в жизненный тупик – жизнь в середине, а не на краю. В середине комфортно, тихо и уютно: никаких изменений, все течет одинаково, никакой спонтанности. Насколько бы скучным это ни казалось, большинство из нас так и живут. В результате как раз середина оказывается переполненной людьми, и здесь очень легко погрязнуть.
Делая небольшие, последовательные шажки к краю, вы увидите, что в жизни много пространства, которое можно исследовать. И край – не так уж страшен, как может показаться. Когда вы начнете пробовать новые вещи, перед вами откроются новые возможности, и вы увидите великие перспективы. Вы встретите людей, которые также вышли из своей комфортной зоны и могут поддержать вас на вашем пути. Когда ваша жизнь начнет раскрываться и течь, вы удивитесь тому, как это вы жили раньше в середине.
Вы – жертва страха перед неизвестностью
Страх – мощное чувство. Оно защищает нас и не дает нам совершать разрушительные поступки, однако страх также мешает нам совершать новые чудесные действия.
Большинство из нас немного нервничает, когда мы не знаем, что находится там, за углом. Иногда, чтобы выйти из кризиса, нужно просто сильно верить в то, что слово Fear (Страх), это на самом деле акроним: False Evidence Appearing Real (Неправильное представление о том, что имеет место быть).
Вы всегда мечтали о том, чтобы начать свой бизнес, стать скульптором, продавать продукцию по всему миру? Чтобы эти мечты имели хоть какой-то шанс осуществиться, вы должны смотреть страху прямо в лицо, несмотря на то, что он тянет вас назад. Вы должны верить в себя и в свои мечты. Добьетесь ли вы успеха? Может да, а может, и нет. По крайней мере, вы откроете дверь и впустите возможность в дом – возможность осуществления своей мечты. Если вы испугаетесь от мысли о возможной неудаче и не откроете дверь, у вас не будет шанса осуществить свою мечту, и вы навсегда останетесь наедине с вопросом, что бы могло быть, если бы вы все же открыли дверь.
Мы всегда на протяжении своей жизни будем попадать в водовороты. Главное - не они, главное то, как мы из них выбираемся и продолжаем жить. Лучшей отправной точкой этой жизни является понимание того, какая модель поведения отвечает за наше попадание в водоворот. "
"Если ты попал в тупик — не будь идиотом, выйди там, где вошёл." Хорхе Букай
"Я зашел в тупик".. Как часто приходится это слышать.. не только нам практикам.. но и всем от своих друзей, знакомых, коллег, родственников.. А что же это?
Все мы почти никогда не видим ситуацию такой, какая она есть на самом деле..
Человек видит перед собой стену, очень хочет, но не может пройти сквозь нее непременно определенным способом, на котором он зациклен.. Такое состояние в психологии называется «фрустрацией».. Фрустрация – горячее желание, которое нельзя реализовать и соответствующее состояние человека от этого..
Но ощущение, что человек попал в тупик, вызванное фрустрацией – это иллюзия, обман восприятия..
У людей появляется такое чувство по многим причинам.. Они могут поддерживать отношения, которые, на самом деле, больше не существуют и они не знают, как от них избавиться.. Или же они просто хотят внести в свою жизнь больше радости, однако не знают, как это сделать.. А чаще они просто ничего не делают.. А попросту жалеют себя.. Ведь многим быть проще в роли "жертвы"..
Когда мы думаем, что находимся в тупиковой ситуации и расстраиваемся из-за этого, то похожи на младенцев.. Вместо того чтобы рыдать, обзываться, делать попытки уйти от проблемы, агрессивно себя вести и накручивать собственные нервы, необходимо просто принять правила, которые дает тебе более понимающий в ситуации так сказать «родитель»..
Когда человек попадает в тупик, важно получить адекватную точку обзора ситуации.. Как говорят многие психологи и психоаналитики, человеку, который, по его мнению, в тупике, просто не хватает опыта, знаний и определенных ресурсов для того, чтобы этот тупик преодолеть..
"В связи с этим вспоминаются курортники, развлекающиеся походами по лабиринтам, прекрасно показанных в фильме «Трое в лодке, не считая собаки». Раньше, в 19 в. – начале 20 в, когда люди приезжали на курорт, не было никаких аттракционов, казино, игровых автоматов и других развлечений, имеющихся в изобилии в настоящее время. Для развлечения отдыхающих в то время создавались искусственные лабиринты. Эти лабиринты были одними из немногих развлечений. Развлечение состояло в том, что отдыхающие заходили в этот лабиринт и начинали искать выход. Такая развлекательная игра могла продолжаться от нескольких часов до целого светового дня. Поэтому часто люди приходили туда с рюкзачками, в которых был обед, а иногда и ужин. И вот целый солнечный день, на свежем воздухе, они ходили по этому сложно устроенному лабиринту, натыкаясь на бесчисленное количество тупиков. Можно представить себе состояние людей, когда они попадали из одного тупика в другой. Наверняка многим из них казалось, что кругом тупики, из которых невозможно выйти, и вообще непонятно, как они туда попали.
При этом надо сказать, что лабиринты были сложно устроены, и люди могли на самом деле погибнуть там, так и не выбравшись из этих бесчисленных тупиков. И чтобы не случилось трагедии, там были предусмотрены определенные правила безопасности. Они заключались в том, что высоко на специальном сооружении сидели люди, которые прекрасно видели лабиринт сверху. Когда группа отдыхающих или отдельные ее представители, вдоволь полазив по лабиринту, хотели уже выйти, но не могли найти выхода, эти люди, наблюдающие за лабиринтом и участниками игры сверху, махали им специальным флажком (ведь мобильной и радиосвязи связи тогда еще не было). И вот определенными знаками сверху людей выводили из лабиринта, показывая, где выход.
Ситуация похожа и на нашу жизнь, которая уже не игра. Наша жизнь есть лабиринт с огромным количеством неожиданных поворотов. И поскольку мы обычно не знаем правильного направления движения, и у нас нет надежных ориентиров, мы, безусловно, попадаем из одного тупика в другой. Но ведь то, что нам кажется тупиком, имеет выход. Просто надо посмотреть на лабиринт с другой точки зрения. Если посмотреть на него сверху, то мы увидим путь, который приведет к выходу."
Смотрите на мир не одной точкой зрения.. Прислушивайтесь к другим.. Ведь есть люди, которые уже находятся наверху и видят эти лабиринты.. эти тупики..
далее хочется выложить интервью:
"– Как выйти из мнимого тупика? Может быть, есть какой-то алгоритм?
– Чтобы справиться с задачей, надо захотеть ее решить, надо приложить некоторые усилия и проявить гибкость мышления. При наличии этих условий любой человек может решить любую задачу.
Первое. Необходимо понимание того, что проблема должна быть решена. Этим мы уже признаем, что мы не находимся в тупике, а готовы активно решать задачу.
Второе. Важно наличие желания справиться с задачей.
Третье. Существенным условием (но не обязательным) является наличие знаний и интеллектуального потенциала
И, наконец, четвертое, нужно прикладывать усилия к ее разрешению, проявляя при этом гибкость мышления.
Ставьте для начала мелкие, но доступные цели, развивая критическое отношение к себе и реалистичность.
– А если человек не хочет прикладывать усилия, а хочет отказаться от ее решения?
– В школе обычно за подобные отказы ставят двойки. В жизни – тоже. Нежелание ученика, ригидность, блокирующая усилия лень приводят к плохим отметкам, а возможно и к еще более тяжелым заданиям.
Учитывайте и то, что отказаться от решения задачи – не значит, отменить задачу. В школе можно сбежать с урока, а от уроков жизни не убежишь. Просто нерешенные задачи копятся. И путем суицида от них тоже уйти не получится.
– А есть ли такое универсальное место, с которого можно увидеть такие псевдотупиковые ситуации в верном свете?
– Для этого просто надо перестать смотреть на любую тупиковую ситуацию с точки зрения своего гипертрофированного эгоистичного «Я». С этой безнадежной точки ничего, кроме мнимых тупиков, мы не видим. Невозможно выйти из лабиринта, если ты тупо уперся лбом в стену, а на все остальное не смотришь, над ситуацией не поднимаешься.
Очевидно – чтобы увидеть выход из лабиринта, надо посмотреть сверху. Так же и в лабиринтах жизни: чтобы найти выход, надо выйти за привычные рамки самой ограниченной проблемы и посмотреть со стороны, сверху.
Можно сказать вкратце так: решение любой проблемы лежит за рамками этой проблемы. Чтобы увидеть выход, необходимо посмотреть более широко на существующую проблему."
"Вы пеняете на других
Как часто вам приходилось слышать фразы типа «Мой менеджер такое ничтожество. Не удивительно, что у меня возникают проблемы на работе». Или «Причем здесь я? Я не принимал этого решения».
У всех у нас есть что-то, что мы хотели бы улучшить. Такова жизнь. Она бросает нас в водовороты и наша задача – найти лучший способ с ними справиться и продолжать плыть. Некоторые мирятся с этими водоворотами и не пытаются их преодолеть. Они находятся в постоянном поиске лучшей доли в жизни. Между тем, жизнь продолжается, и в итоге эти люди понимают, что они так и не получили то, о чем мечтали и попали в тупик.
Другой подход – попытаться сильнее грести веслами, чтобы выбраться из водоворота. Поймите, что вы единственный, кто может взять ситуацию под контроль. Что вам это будет стоить? Хорошо сначала составить план выхода из ситуации, что включает намерение, решимость и много практики. Возможно, сначала ничего не получится. Однако, в конце концов, у вас появится синхронность действий, и вы выплывете. И вы поймете, что чем больше вы двигаетесь по жизни, тем меньше заторов в ней будет появляться.
Восприятие жизни и себя слишком серьезно
Многих из нас воспитывались таким образом, что мы считаем, что ключом к успеху является упорная работа. Недавно это убеждение было пересмотрено. Я бы хотел в ответ на это убеждение процитировать старую поговорку: «Работа без отдыха превратит вас в тупицу».
Чтобы жизнь продолжалась, мы должны вносить в нее веселье, смех и креативность в работе. Нам нужно научиться находить время для наслаждений, на то, чтобы зарядить себя новой энергией, не испытывая чувства вины или безответственности. Именно тогда, когда мы отдыхаем и веселимся, наше сознание свободно мечтает и рождает представления. Как раз в эти минуты мы зачастую находим пути решения проблем, новые способы выбраться из водоворота, новое вдохновение и обогащение себя.
Жизнь в середине
Один из распространенных способов попадания в жизненный тупик – жизнь в середине, а не на краю. В середине комфортно, тихо и уютно: никаких изменений, все течет одинаково, никакой спонтанности. Насколько бы скучным это ни казалось, большинство из нас так и живут. В результате как раз середина оказывается переполненной людьми, и здесь очень легко погрязнуть.
Делая небольшие, последовательные шажки к краю, вы увидите, что в жизни много пространства, которое можно исследовать. И край – не так уж страшен, как может показаться. Когда вы начнете пробовать новые вещи, перед вами откроются новые возможности, и вы увидите великие перспективы. Вы встретите людей, которые также вышли из своей комфортной зоны и могут поддержать вас на вашем пути. Когда ваша жизнь начнет раскрываться и течь, вы удивитесь тому, как это вы жили раньше в середине.
Вы – жертва страха перед неизвестностью
Страх – мощное чувство. Оно защищает нас и не дает нам совершать разрушительные поступки, однако страх также мешает нам совершать новые чудесные действия.
Большинство из нас немного нервничает, когда мы не знаем, что находится там, за углом. Иногда, чтобы выйти из кризиса, нужно просто сильно верить в то, что слово Fear (Страх), это на самом деле акроним: False Evidence Appearing Real (Неправильное представление о том, что имеет место быть).
Вы всегда мечтали о том, чтобы начать свой бизнес, стать скульптором, продавать продукцию по всему миру? Чтобы эти мечты имели хоть какой-то шанс осуществиться, вы должны смотреть страху прямо в лицо, несмотря на то, что он тянет вас назад. Вы должны верить в себя и в свои мечты. Добьетесь ли вы успеха? Может да, а может, и нет. По крайней мере, вы откроете дверь и впустите возможность в дом – возможность осуществления своей мечты. Если вы испугаетесь от мысли о возможной неудаче и не откроете дверь, у вас не будет шанса осуществить свою мечту, и вы навсегда останетесь наедине с вопросом, что бы могло быть, если бы вы все же открыли дверь.
Мы всегда на протяжении своей жизни будем попадать в водовороты. Главное - не они, главное то, как мы из них выбираемся и продолжаем жить. Лучшей отправной точкой этой жизни является понимание того, какая модель поведения отвечает за наше попадание в водоворот. "