ArtoriusS
Well-Known Member
Регистрация:20 Апр 2013
Сообщения:481
Реакции:0
Баллы:0
Медитационный метод.
Астральный выход во время медитации наименее
энергоемок и является одним из самых простых. Этот вывод подтверждают
многочисленные свидетельства людей, имевших спонтанный астральный опыт в
состоянии медитации. Некоторые традиционные способы астральной проекции
сопряжены с упорной и продолжительной тренировкой, в то время как
медитационный метод не требует дополнительных усилий.
Сядьте в
удобное кресло с откидной спинкой, закройте глаза, расслабьтесь и
думайте о приятном. В течение нескольких минут последовательно
расслабляйте все мышцы до тех пор, пока все тело не станет "ватным".
Итак,
физически вы расслаблены. Отбросьте все мысли и добейтесь того, чтобы
ваше сознание слилось с абсолютной пустотой. Иногда во время умственного
расслабления приходят необычные ощущения, например чувство прохлады,
как от дуновения легкого ветерка. Время от времени я слышу тихий,
приятный гул в ушах. Перед внутренним взором могут появиться различные
формы и очертания. Созерцайте их, но не допускайте активизации
мыслительного процесса.
Полностью расслабив тело и ум, ложитесь и
ждите. Может возникнуть ощущение того, что ваша голова увеличилась в
размере. Спонтанные движения также не исключены. Легкое покачивание
может перейти в ощутимую, непрекращающуюся вибрацию. Именно в этот
момент важно ни о чем не думать, так как появление вибрации указывает на
то, что вы вот-вот покинете физическую оболочку.
Подумайте о
маршруте предстоящего путешествия. Призовите на помощь фантазию и
создайте мысленный образ. При этом старайтесь не думать о том, что
видите. Постарайтесь слиться воедино с воображаемой картиной.
Теперь
вы можете отправиться куда угодно: в гости к близкому человеку- в
прошлое, для беседы с древним мыслителем- туда, куда стремились попасть
всю жизнь. Не составит труда созерцать себя самого в настоящем, прошлом и
будущем. Беседа с таким триединым "я" может оказаться полезной и
поучительной.
Внимательно осмотритесь вокруг. Не пытайтесь
анализировать происходящее - для оценки событий у вас будет достаточно
времени после эксперимента.
Завершая опыт, прикажите себе
вернуться в физическое тело. Пару минут полежите неподвижно и, сосчитав
до пяти, откройте глаза. Подумайте о том, что вам довелось испытать.
Этот метод вызывает некоторые сомнения и ряд вопросов. Являлся ли выход
астральным или мысленным? Достаточно ли яркими были зрительные
ассоциации? Насколько легко проходило общение? Если ваши ощущения не
отличались от привычных - вы были в астрале.
Если у вас остались
сомнения, повторите опыт еще несколько раз. Как и в любом другом деле,
навыки приобретаются с практикой. Будьте настойчивы и упорны, и в один
прекрасный день вы выйдете в астрал с помощью медитации.
Не
исключено, что выход будет настолько неожиданным, что вы сразу же
вернетесь в исходное состояние. Тем не менее с этого момента вы
осознаете действенность метода.
Медитационных способов существует
немало. Например, можно повторять мантры или сосредоточивать взгляд на
свече- важно эффективно использовать медитацию как трамплин для
астрального полета.
Астральный выход во время медитации наименее
энергоемок и является одним из самых простых. Этот вывод подтверждают
многочисленные свидетельства людей, имевших спонтанный астральный опыт в
состоянии медитации. Некоторые традиционные способы астральной проекции
сопряжены с упорной и продолжительной тренировкой, в то время как
медитационный метод не требует дополнительных усилий.
Сядьте в
удобное кресло с откидной спинкой, закройте глаза, расслабьтесь и
думайте о приятном. В течение нескольких минут последовательно
расслабляйте все мышцы до тех пор, пока все тело не станет "ватным".
Итак,
физически вы расслаблены. Отбросьте все мысли и добейтесь того, чтобы
ваше сознание слилось с абсолютной пустотой. Иногда во время умственного
расслабления приходят необычные ощущения, например чувство прохлады,
как от дуновения легкого ветерка. Время от времени я слышу тихий,
приятный гул в ушах. Перед внутренним взором могут появиться различные
формы и очертания. Созерцайте их, но не допускайте активизации
мыслительного процесса.
Полностью расслабив тело и ум, ложитесь и
ждите. Может возникнуть ощущение того, что ваша голова увеличилась в
размере. Спонтанные движения также не исключены. Легкое покачивание
может перейти в ощутимую, непрекращающуюся вибрацию. Именно в этот
момент важно ни о чем не думать, так как появление вибрации указывает на
то, что вы вот-вот покинете физическую оболочку.
Подумайте о
маршруте предстоящего путешествия. Призовите на помощь фантазию и
создайте мысленный образ. При этом старайтесь не думать о том, что
видите. Постарайтесь слиться воедино с воображаемой картиной.
Теперь
вы можете отправиться куда угодно: в гости к близкому человеку- в
прошлое, для беседы с древним мыслителем- туда, куда стремились попасть
всю жизнь. Не составит труда созерцать себя самого в настоящем, прошлом и
будущем. Беседа с таким триединым "я" может оказаться полезной и
поучительной.
Внимательно осмотритесь вокруг. Не пытайтесь
анализировать происходящее - для оценки событий у вас будет достаточно
времени после эксперимента.
Завершая опыт, прикажите себе
вернуться в физическое тело. Пару минут полежите неподвижно и, сосчитав
до пяти, откройте глаза. Подумайте о том, что вам довелось испытать.
Этот метод вызывает некоторые сомнения и ряд вопросов. Являлся ли выход
астральным или мысленным? Достаточно ли яркими были зрительные
ассоциации? Насколько легко проходило общение? Если ваши ощущения не
отличались от привычных - вы были в астрале.
Если у вас остались
сомнения, повторите опыт еще несколько раз. Как и в любом другом деле,
навыки приобретаются с практикой. Будьте настойчивы и упорны, и в один
прекрасный день вы выйдете в астрал с помощью медитации.
Не
исключено, что выход будет настолько неожиданным, что вы сразу же
вернетесь в исходное состояние. Тем не менее с этого момента вы
осознаете действенность метода.
Медитационных способов существует
немало. Например, можно повторять мантры или сосредоточивать взгляд на
свече- важно эффективно использовать медитацию как трамплин для
астрального полета.