Комплекс Энергетический "Астрогамма"

Samir7

Administrator
Регистрация:20 Апр 2013
Сообщения:3.480
Реакции:12
Баллы:0
Астрогамма в переводе означает "Звездочка". В ней концентрация внимания и энергии идет по звезде (см. рис.) Так же, как и остальные разминки, она идет с чередованием ритма дыхания. Движения плавно перетекают одно из другого.

1. Сложите руки перед грудью, ноги на ширине плеч. Концентрация энергии в области головы. Выдох

2. Сложите пальцы в щепоть и потянитесь, разведя руки в стороны. Концентрация в области

3. Наклонитесь вправо, посмотрите на левую кисть руки, которая находится вверху. Концентрация в области кисти правой руки. Выдох.

4. Потянитесь вверх, поднимите руки вверх и посмотрите на них. Концентрация в области левой кисти

5. Наклонитесь влево. Правую руку поднимите вверх и посмотрите на нее. Концентрация в области правой стопы. Выдох.

6. Выполните скручивание вправо, левую руку положите на правое плечо, а правую поместите за спину. Концентрация энергии в области головы. Вдох.

7. Сложите ладони перед грудью. Концентрация энергии в области левой стопы. Вдох

8. Выполните скручивание влево, правую руку положите на левое плечо, а левую заведите за спину. Концентрация в области правой кисти. Вдох.

9. Наклонитесь к правой ноге, возьмитесь за нее руками и головой коснитесь колена. Концентрация энергии в области левой кисти. Выдох.

10. Прогнитесь назад, запрокинув руки. Концентрация энергии в области правой стопы. Вдох.

11. Наклонитесь к левой ноге. Концентрация энергии в области головы. Выдох.

12. Выполните скручивание вправо. Левую руку поставьте на бок, а правую выпрямленную, со сложенными в щепоть пальцами, отведите в сторону. Концентрация энергии в области левой стопы. Вдох.

13. Сложите руки перед грудью. Концентрация энергии в области правой кисти. Выдох.

14. Сделайте скручивание влево (аналогично позиции 12). Концентрация энергии в области левой кисти. Вдох.

15. Наклонитесь вперед и поднимите сложенные руки вверх. Концентрация энергии в области правой стопы. Выдох.

16. Соедините руки ладонями вместе за спиной. Концентрация энергии в области головы. Вдох.
Комплекс развивает ваши способности в энергопрочувствовании,а так же вы сможете получить более тонкие частоты энергетик.Это даст развитие вашей чувствительности и других сенситивных способностей.
 

lexx

Well-Known Member
Регистрация:20 Апр 2013
Сообщения:402
Реакции:0
Баллы:0
Благодарю Вас,Магистр!!!
 

RARITET

Well-Known Member
Регистрация:20 Апр 2013
Сообщения:129
Реакции:0
Баллы:0
Благодарю
 

АНГЕЛ НОЧИ

Well-Known Member
Регистрация:20 Апр 2013
Сообщения:297
Реакции:0
Баллы:0
Благодарю ВАС ,Магистр!!!
:cvet4:
 

N-17

Active Member
Регистрация:20 Апр 2013
Сообщения:34
Реакции:0
Баллы:0
Благодарю.
 

Веро

Well-Known Member
Регистрация:20 Апр 2013
Сообщения:741
Реакции:0
Баллы:0
Благодарю Вас,уважаемый Магистр!
 

Утер

Well-Known Member
Регистрация:20 Апр 2013
Сообщения:83
Реакции:0
Баллы:0
Уважаемый магистр, ни это ли случаем те оставшиеся 5 комплексов гимнастики Гермеса, о которых вы говорили ранее? В другом посту.
 

Утер

Well-Known Member
Регистрация:20 Апр 2013
Сообщения:83
Реакции:0
Баллы:0
Эта тема будет удаляться?
 

Nephilim

Well-Known Member
Регистрация:20 Апр 2013
Сообщения:4.215
Реакции:0
Баллы:0
Возраст:32
Утер пишет:Эта тема будет удаляться?

Почему она должна удаляться?
 

Утер

Well-Known Member
Регистрация:20 Апр 2013
Сообщения:83
Реакции:0
Баллы:0
Ну некоторые темы же удаляются. Или методы.
 

Samir7

Administrator
Регистрация:20 Апр 2013
Сообщения:3.480
Реакции:12
Баллы:0
Утер пишет:Уважаемый магистр, ни это ли случаем те оставшиеся 5 комплексов гимнастики Гермеса, о которых вы говорили ранее? В другом посту.

Возможно,а может быть и нет.Как я уже говорил,будет дано,а кому дано тот увидит и будет применять
 

Утер

Well-Known Member
Регистрация:20 Апр 2013
Сообщения:83
Реакции:0
Баллы:0
Samir7 пишет:Утер пишет:Уважаемый магистр, ни это ли случаем те оставшиеся 5 комплексов гимнастики Гермеса, о которых вы говорили ранее? В другом посту.

Возможно,а может быть и нет.Как я уже говорил,будет дано,а кому дано тот увидит и будет применять


Понятно))) учите людей думать самостоятельно))) очень правильно, полезное качство, тем более для мага.
Спасибо за ответ.
 

Isk

Well-Known Member
Регистрация:5 Авг 2013
Сообщения:877
Реакции:0
Баллы:0
Возраст:29
Адрес: Москва
Re: Комплекс Энергетический

Благодарю вас за упражнения, уважаемый Магистр Samir. С уважением.
 

vnydry

Well-Known Member
Регистрация:21 Сен 2013
Сообщения:2.473
Реакции:0
Баллы:0
Re: Комплекс Энергетический

Благодарю Вас за комплекс упражнений, уважаемый Магистр Самир.

[ Post made via iPhone ]
iPhone.png
 

pinoco

Active Member
Регистрация:8 Май 2015
Сообщения:26
Реакции:0
Баллы:0
Re: Комплекс Энергетический

С благодарностью к вам уважаемый Магистр Samir7.

[ Post made via Android ]
Android.png
 

Olga.Skovoroda

Well-Known Member
Регистрация:22 Май 2013
Сообщения:673
Реакции:0
Баллы:0
Возраст:51
Веб-сайт:vk.com
Re: Комплекс Энергетический

Благодарю вас, уважаемый Магистр Samir. С уважением.

[ Post made via Android ]
Android.png
 

Фреяна

Well-Known Member
Регистрация:20 Апр 2013
Сообщения:2.334
Реакции:0
Баллы:0
Re: Комплекс Энергетический

Благодарю Вас, за энергетический комплекс.
Уважаемый Магистр Samir.
 

ilya.jukov

Well-Known Member
Регистрация:15 Сен 2018
Сообщения:63
Реакции:0
Баллы:0
Возраст:24
Комплекс Энергетический

Samir7 написал(а):
2. Сложите пальцы в щепоть и потянитесь, разведя руки в стороны. Концентрация в области

Уважаемый Мастер, простите за беспокойство, но в данной строке не указана область концентрации, могли бы вы пожалуйста ее указать ?
 

Personalize

Сверху Снизу