Благодарю, магистр, за прекрасный метод. Можно спросить, можно как то закрепить результат навсегда или хотя-бы чтобы на привычные действия тратилось меньше энергии.
Уважаемый Магистр Elfaniel благодарю вас за этот замечательный комплекс упражнений.В течении пяти недель были дни когда заставляла себя, сейчас втянулась,делаю с удовольствием. Нравится что при выполнении упражнений можно контролировать дыхание и тренировать визуализацию.С уважением.