Методика похудения: 10 кг за 10 дней – без возврата веса

[Еръ]

два реальных результата: 3,5 и 4 кг

 

[Вкусная]

angeltvoiya пишет:диета хороша, я добавляла все же паровой рис 2 ст ложки, и физ нагрузку.
на работе пью еще воду с гранатовым соком, через день салат из моркови и свеклы с оливковым маслом и соком лимона.
вес был 57.5 сегодня 50.5, уж более не нужно)



пока все в норме )))
:cvet4: :cvet4: :cvet4:

Скажите, пожалуйста, а за сколько дней диеты ушло 7 кг?

 

[Natali1989]

попробую напишу результат!

 

[aligarx]

Благодарю за методику)

 

[Koshkirella]

Уважаемый магистр IPSISIMUS, а не навредит ли такая диета тем , кому меньше восемнадцати?
С уважением.

 

[АМИЯ.]

Re: Методика похудения: 10 кг за 10 дней – без возврата вес

хочу попробовать этот рецепт для похудения, у кого нибудь есть результат?

 

[Алексита]

Re: Методика похудения: 10 кг за 10 дней – без возврата вес

Все что выкладывает Магистр , и насчет усовершенствования внешности, работает и помогает. Вопрос в том, чтобы соблюсти Все условия. У меня получается. Собираюсь на море, конечно , начну этот метод. Добавлю физическую нагрузку, в виде беговой дорожки, делаю упражнение "Всадник", гимнастику Гермеса, кстати отлично убирает внутренний жир с живота. Добавлю обертывания с водорослями. Все рецепты , кроме беговой дорожки, есть на форуме. Спасибо Магистр. Преклоняюсь перед Вашей щедростью. С уважением!

 

[Rouva]

Re: Методика похудения: 10 кг за 10 дней – без возврата вес

Низкоуглеводные диеты отлично работают, в свое время сбросила 30 кг. Сейчас вот после рождения и кормления грудью второго ребенка проблема лишнего веса вернулась. Благодарю Вас, Магистр ,за хорошую методику!

 

[маша полагина]

Re: Методика похудения: 10 кг за 10 дней – без возврата вес

Благодарю Вас , Магистр ! В копилку! Опробую.

 

[Анжелина66]

Re: Методика похудения: 10 кг за 10 дней – без возврата вес

Спасибо!добавлю в копилку, пару кг лишних есть...

 

[y@HHa]

Re: Методика похудения: 10 кг за 10 дней – без возврата вес

Дорогие женщины,а у меня хорошо работает диета по такому принципу - "Хочешь есть? Съешь яблочко(морковку,капустку и т.д.) Не хочешь этого всего? Значит и есть не хочешь!" Милые дамы,меньше ешьте,вот и все!

 

[Zvezda Vostoka]

Re: Методика похудения: 10 кг за 10 дней – без возврата вес

Уважаемые дамы,кто-нибудь сидел на этой диете? Есть результат 10кг за 10дн? Моя подруга на 10дней исключила из рациона хлеб и мучные продукты. В остальном себя не ограничивала.Похудела на 10кг.

 

[Хамка]

Re: Методика похудения: 10 кг за 10 дней – без возврата вес

Спасибо Вам Магистр !
Попробую, очень надо сбросить...после родов не помогли ни таблетки, ни ограничения в еде...очень хочу вернуться в прежние формы. Мужчина ушел, бросил...

 

[АМИЯ.]

Re: Методика похудения: 10 кг за 10 дней – без возврата вес

уважаемый Хамка если бросил значить был не достоин Вас! все к лучшему! эффект от такой диеты мне очень нравится, 10 кг. скинуть не смогла за то скинула 6 лишних кило.

 

[Зарина super]

Re: Методика похудения: 10 кг за 10 дней – без возврата вес

Каким образом скинуть лишние кг?

[ Post made via iPad ]

 

[Зарина super]

Re: Методика похудения: 10 кг за 10 дней – без возврата вес

Табличка вы светилась. Огромное спасибо за методику. Та же проблема после родов, но только 6 кг лишние.

[ Post made via iPad ]

 

[Зарина super]

Re: Методика похудения: 10 кг за 10 дней – без возврата вес

Девочки, тяжело сидеть на такой диете, если готовишь еду всей семье сама 2 раза в день. Жестоко получается.

[ Post made via iPad ]

 

[AlsyMalik]

Re: Методика похудения: 10 кг за 10 дней – без возврата вес

Благодарю за методику, буду пробовать, по результатам отпишусь.

 

[Bera]

Re: Методика похудения: 10 кг за 10 дней – без возврата вес

Благодарю,Вас Уважаемый Магистр IPSISIMUS за метод! Пробую. С уважением.

 

[aisha21]

Re: Методика похудения: 10 кг за 10 дней – без возврата вес

Спасибо вам Магистр за метод. Посоветую своей маме.