Муладхара. Кундалини йога

[ZemlyaNika]

Очень нравится это видео. Решила поделиться, если никто не против

 

[Besrezen]

ZemlyaNika, Вам замечание, для аудио и видео материалов есть отдельный раздел. Перед загрузкой видео в раздел нужно согласовать это с основателями

 

[ZemlyaNika]

Прошу прощения! В таком случае прошу перенести или удалить

 

[МАРИЯ 30]

Отличная практика я ее тоже пользуюсь.

 

[Шена]

только вчера закачала себе на диск все семь занятий!

 

[sar hazara]

Вообще то есть похожая практика Сахаджа йога . Не знаю кто кого скопировал .

 

[Таргариен]

Хорошая практика. хоть и тяжело сидеть долго со скрещенными ногами. но все равно после выполнения второго комплекса (на свадхистану) почувствовал приятный жар внизу живота

 

[Alita]

Хорошая практика. хоть и тяжело сидеть долго со скрещенными ногами. но все равно после выполнения второго комплекса (на свадхистану) почувствовал приятный жар внизу живота

меняйте ноги местами и сидите на высокой подушке

 

[Таргариен]

Хорошая практика. хоть и тяжело сидеть долго со скрещенными ногами. но все равно после выполнения второго комплекса (на свадхистану) почувствовал приятный жар внизу живота

меняйте ноги местами и сидите на высокой подушке

Благодарю за рекомендацию. не знал что так можно. сегодня сделаю на подушке