Unagdomed
Команда форума
Регистрация:19 Апр 2013
Сообщения:25.507
Реакции:388
Лягте так, чтобы вам было удобно. Для начала полностью расслабьтесь. Представьте, как теплая волна проходит по вашему телу и расслабляет его. Затем нужно активизировать свою внутреннею силу. Вообразите что Сила переполняет вас. Что она переливается у вас в крови. Наполняет голову. Стекает с кончиков пальцев и волос. Когда она полностью заполнит ваше тело и сознание. Затем начинаешь смотреть как бы в глубь себя сознание движется вниз как по шахте в определенный момент вы увидите что-то похожее на озеро оно будет спокойным или на нем будет рябь как по реке во время легкого ветра, зафиксируйте на нем внимание на некоторое время, как бы коснитесь его взглядом и прикажите ему подняться. Оно начнет бурлить, закипать, позвольте ему вытолкнуть сознание обратно, вот оно уже заполняет все тело, позвольте ему разлиться наружу. Возможно эта методика получиться не с первого раза но если получиться сил будет очень много, так что даже на месте трудно устоять. В таком состоянии не следует находиться слишком долго, после выполнения всех действий укажите силе вернуться обратно, представьте как то что до сих пор выплескивалось наружу начало снова уходить в глубь.
