Не разбрасываю имеющееся...- хороший ответ. По мимо этого я в лес хожу гулять, у меня лесопарк с лысой горой через дорогу, там старое место- сильное. Пол часа, час и как новенький. Летом загорать туда хожу. Если очень нужно "поправиться" мантры из журнала нашего Магистра, очень сильные, пару раз пробовала, эффект порадовал безгранично. Не пожалела, что купила его. Зарядку я и так делаю и спортом раньше занималась, но видимо за погоней физической, не обратила внимания на магические изменения. Но теперь попробую, спасибо за наводку. С Уважением.