Ализа пишет:
Если позволите - вопрос: практикуете ли вы аскезу, и если да - то можно примеры по типам?
некоторые постоянно, некоторы переодически.
1.занимаюсь переодически силовой йогой - аскеза муладхары
2.переодически для восполнения эфира - практикую целебат
3.голаданием не занимаюсь - если только переодически вегетарианством - для повышения вибраций, а вот гнев стараюсь контралировать постоянно.
4.аскезы анахаты - постоянно
5.аскеза молчания - переодиески - хорошо развивает силу воли
6.махамудру - контроль первого внимания - для аджна чакры.
В практике аскезы главное понимать процессы накопления энергетики и не перегибать палку, а также не приврощать это в застой иначе - эффекта может просто не быть, а могут быть и проблемы со здоровьем.
Примеры:
Вегитарианство - хорошо но вмеру, так как: грубая энергетика человеку также необходима, плюс в мясе содержится нужное количество веществ для поддержания организма человека. Если вы не являетесь с детства вегитарианцом - дольше 6 месяцев не советывал бы сидеть на этой диете, можете пошатнуть свое здаровье.
Если смотреть на это энергетически - вегетарианство способствует поднятию энергетики с нижних 3х чакр в верхнии - развивается манипура чакра, но при длительной практике может пострадать муладхара.
Курение, алкоголь, наркотики - тут особенность в том, что после того как вы полностью отвыкните от своей зависимости - тоесть желания по сути уже не будет, практика будет не эффективна - так как будет отсутствовать главный элемент аскезы магнетизм энергии через желание.
Относительно же целебата - тут есть много тонкостей, одна из них это перераспредление энергии из свадхистана чакры по сушумне вверх. Без данного распредления - у вас могут возникнуть физиологические заболевания.