IPSISSIMUS
Administrator
Регистрация:19 Апр 2013
Сообщения:39.260
Реакции:1.361
Баллы:113
УЧЕНИКИ И ГОСТИ НАШЕГО ПРОЕКТА СЕГОДНЯ Я ПОЗНАКОМЛЮ ВАС С ОДНОЙ ПРОСТОЙ, НО ЭФФЕКТИВНОЙ ТЕХНИКОЙ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ СВОЙ ДУХОВНЫЙ ПУТЬ.
ОНА НЕ ДАЕТ ВЕРШИН ДУХОВНОГО РОСТА, НО ЯВЛЯЕТСЯ БАЗОВЫМ УПРАЖНЕНИЕМ ДЛЯ ОВЛАДЕНИЯ УМОМ, ТОЧНО ТАК ЖЕ КАК СИСТЕМА РЕЙКИ ЯВЛЯЕТСЯ БАЗОВОЙ В ОВЛАДЕНИИ ЭНЕРГЕТИКОЙ И ЦЕЛИТЕЛЬСТВОМ, НО НЕ ДЕЛАЕТ ВАС ТЕУРГОМ.
НО В ОТЛИЧИЕ ОТ РЕЙКИ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ИНИЦИАТИЧЕСКОЙ И НЕ ТРЕБУЕТ ПОСВЯЩЕНИЯ. КТО БЫ ЧТО ВАМ НЕ ГОВОРИЛ ИЗ АЛЧУЩИХ ДО ВАШИХ КОШЕЛЬКОВ «ДУХОВНЫХ МАСТЕРОВ». ДАННУЮ ТЕХНИКУ МОЖНО ОСВОИТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО, ЧТО И ДЕМОНСТРИРУЮТ НАМ МНОЖЕСТВО ТРАДИЦИЙ.
ТЕХНИКА ТРАНСЦЕНДЕНТАЛЬНОЙ МЕДИТАЦИИ
ЭТО ОДНА ИЗ ПРОСТЕЙШИХ ТЕХНИК РАССЛАБЛЕНИЯ УМА И ДОСТИЖЕНИЯ ОСТАНОВКИ МЫСЛЕЙ И ВНУТРЕННЕГО ДИАЛОГА. ПО СУТИ ТЕХНИКА НАПРАВЛЕНА НА ВХОЖДЕНИЕ В ИЗМЕНЕННОЕ СОСТОЯНИЕ ГЛУБИННОГО РАССЛАБЛЕНИЯ УМА. В ТОМ ЧИСЛЕ ПРИВОДЯЩАЯ К ЭФФЕКТАМ ВНЕ ТЕЛЕСНЫХ ОПЫТОВ.
ЕСЛИ ВКРАТЦЕ ОПИСЫВАТЬ ЕЕ ЭФФЕКТ, ТО:
ВЫ ОСВОБОЖДАЕТЕСЬ ОТ БЕСКОНЕЧНОГО ПОТОКА НАВЯЗЧИВЫХ МЫСЛЕЙ, КОТОРЫЕ ПРЕСЛЕДОВАЛИ ВАС ВСЮ ЖИЗНЬ. СРАВНИМО С ТЕМ, КАК ЕСЛИ БЫ ВАС ПРИНУДИТЕЛЬНО ЗАСТАВИЛИ СМОТРЕТЬ ВСЕ СЕРИИ САНТА БАРБАРЫ 24 НА 7, А ПОТОМ БЫ ОТПУСТИЛИ СОЗЕРЦАТЬ ЛЕТНИЙ РАССВЕТ НА РЕЧКЕ В УТРЕННЮЮ ТИШИНУ. ВАШ РАЗУМ ПОГРУЗИТЬСЯ В ПРИЯТНЫЙ ОХЛАЖДАЮЩИЙ ОКЕАН ПОКОЯ И ОТДЫХА. ДЕСЯТЬ МИНУТ ДАННОЙ ПРОСТОЙ ПРАКТИКИ ПРИВОДЯТ К СОСТОЯНИЮ КАК БУДТО БЫ ВЫ СПАЛИ ДЕВЯТЬ ЧАСОВ.
ПОМИМО ЭТОГО, ВЫ МОЖЕТЕ ОЩУТИТЬ ЦЕЛОСТНОСТЬ СВОЕГО СОЗНАНИЯ, ПРИЛИВ ТВОРЧЕСКОЙ ЭНЕРГИИ, УСИЛЕНИЕ НАМЕРЕНИЯ И ВОЛИ, УЛУЧШИТСЯ ОБЩЕЕ САМОЧУВСТВИЕ. У ПРАКТИКУЮЩИХ НАБЛЮДАЕТСЯ УЛУЧШЕНИЕ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ, НОРМАЛИЗУЕТСЯ ДАВЛЕНИЕ, ПРОХОДЯТ СИМПТОМЫ ЗАБОЛЕВАНИЙ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПУТЕЙ.
МАСТЕРОМ, ОТКРЫВШИМ ЭТУ ТЕХНИКУ МИРУ, БЫЛ МАХАРИШИ – ОДИН ИЗ ПРОСВЕТЛЕННЫХ УЧИТЕЛЕЙ. НО КАК ВСЕГДА ЭТО И БЫВАЕТ, ЕГО ПОСЛЕДОВАТЕЛИ ВОЗВЕЛИ В УМАХ ЛЮДЕЙ ЭТУ ПРОСТУЮ И БАЗОВУЮ ТЕХНИКУ МЕДИТАЦИИ ЧУТЬ ЛИ НЕ ДО ВЕРШИН ПРОСВЕТЛЕНИЯ И ТРЕБУЮТ ЗА НЕЕ ОТ 400 ДО 2000 ДОЛЛАРОВ, А ИНОГДА И БОЛЬШЕ. ВПРОЧЕМ, КАК И ПОСПОСОБСТВОВАЛИ ТОМУ, ЧТОБЫ ШКОЛА МАХАРИШИ СТАЛА СЧИТАТЬСЯ СЕКТОЙ.
СУТЬ СЕКРЕТНОЙ ТЕХНИКИ ТРАНСЦЕНДЕНТАЛЬНОЙ МЕДИТАЦИИ ПРОСТА:
ЭТО КОНЦЕНТРАЦИЯ ВНИМАНИЯ НА ПОВТОРЯЕМОЙ МАНТРЕ. ВЫ ПРОСТО СОЗНАТЕЛЬНО СОСРЕДОТАЧИВАЕТЕ ВНИМАНИЕ НА ПОВТОРЕНИИ ФРАЗЫ, ФОРМУЛЫ ИЛИ СЛОВ – НАБЛЮДАЯ ЗА РАБОТОЙ СВОЕГО УМА. ЧЕРЕЗ НЕСКОЛЬКО МИНУТ МОНОТОННОГО ЗАНЯТИЯ УМ УСТАЕТ, ПАРАЛЛЕЛЬНО ПРОИСХОДИТ ТОРМОЖЕНИЕ МЫСЛИТЕЛЬНЫХ ПРОЦЕССОВ. КРУГ НАВЯЗЧИВЫХ МЫСЛЕЙ РАЗРЫВАЕТСЯ, СОЗНАНИЕ СТАНОВИТСЯ СВОБОДНЕЙ И ПРИХОДИТ ПОНИМАНИЕ, ЧТО ВСЕ ЭТО ВРЕМЯ ВЫ СМОТРЕЛИ НА СВОЙ УМ – ОТОЖДЕСТВЛЯЯ СЕБЯ С НИМ. ВЫ ПЕРЕСТАЕТЕ БЫТЬ СУЕТЯЩИМСЯ РАЗУМОМ И СТАНОВИТЕСЬ БЕЗГРАНИЧНЫМ СОСТОЯНИЕМ ПОКОЯ И ГАРМОНИИ. ПРИ ЭТОМ НА СВОЙ РАЗУМ С ПОВТОРЯЮЩЕЙСЯ МАНТРОЙ ВЫ СМОТРИТЕ ОТДЕЛЬНО СО СТОРОНЫ, НО КАК НА ЧАСТЬ СЕБЯ – РУКУ, НОГУ ИЛИ ЖИВОТ… КОГДА ВЫ ДОСТИГАЕТЕ ОПИСАННОГО СОСТОЯНИЯ, ВЫ МОЖЕТЕ ПРЕКРАТИТЬ ПОВТОРЯТЬ МАНТРУ И УЙТИ В ПОЛНУЮ ТИШИНУ И СОСТОЯНИЕ ПОКОЯ. НЕ СТОИТ ПЕРЕЖИВАТЬ, ЧЕРЕЗ НЕКОТОРОЕ ВРЕМЯ МЫСЛИ НАЧНУТ ВОЗВРАЩАТЬСЯ, И ВЫ ВЕРНЕТЕСЬ В ОБЫЧНОЕ СОСТОЯНИЕ БОДРСТВОВАНИЯ И СМОЖЕТЕ ПРОДОЛЖИТЬ ЗАНИМАТЬСЯ ПРИВЫЧНЫМИ ДЕЛАМИ, НО УЖЕ НАСЫЩЕННЫЕ ЭНЕРГИЕЙ.
-НА САМУ ПРАКТИКУ У ВАС УЙДЕТ МИНУТ 20, В КОТОРЫЕ ВАМ НИКТО НЕ ДОЛЖЕН БЕСПОКОИТЬ.
-МЕСТО ДОЛЖНО БЫТЬ ПО ВОЗМОЖНОСТИ ТИХОЕ И СВОБОДНОЕ ОТ РАЗДРАЖАЮЩИХ ФАКТОРОВ.
-ВАС НИКТО НЕ ДОЛЖЕН ОТВЛЕКАТЬ.
-СЯДЬТЕ С ПРЯМОЙ СПИНОЙ.
-ВЫБЕРЕТЕ ПОДХОДЯЩУЮ МАНТРУ МОЖЕТЕ САМОСТОЯТЕЛЬНО, МОЖЕТЕ И ИЗ ТЕХ, КОТОРЫЕ ПРАКТИКУЮТ В ШКОЛЕ МАХАРИШИ – ДЕЛЯТСЯ ОНИ ПО ВОЗРАСТНОМУ КРИТЕРИЮ:
ДО 10 ЛЕТ – ИНГ
10 – 12 ЛЕТ – ИМ
12 – 14 – ИНГА
14-16 – ИММА
16-18 - АЙНГ
18-20 – АЙМ
20-22 – АЙНГА
22-24 – АЙМА
24 – 30 – ШИРИНГ
30 – 35 – ШИРИМ
35 - 40 – ХИРИНГ
40 – 45 – ХИРИМ
45 – 50 – КИРИНГ
50 – 55 – КИРИМ
55 – 60 – ШИАМ
60 И ДАЛЕЕ – ШИАМА
-В ДРУГИХ ТРАДИЦИЯХ ИСПОЛЬЗУЮТ ДРУГИЕ СЛОВА СИЛЫ, ВЛАСТИ, АГМЫ ИЛИ ИМЕНА БОЖЕСТВ.
К ПРИМЕРУ, В ХРИСТИАНСКИХ ЭЗОТЕРИЧЕСКИХ ТРАДИЦИЯХ (ИСИХАЗМ, ГНОСТИЦИЗМ) ИСПОЛЬЗУЕТСЯ:
КИРИЕ ЭЛЕЙСОН – ГОСПОДИ, ПОМИЛУЙ.
В КАББАЛИСТИЧЕСКОЙ И СУФИЙСКОЙ ТРАДИЦИЯХ – ПОВТОРЯЮТ ИМЕНА БОГА, АНГЕЛОВ, ПРОРОКОВ, БУКВЫ.
В ОТДЕЛЬНЫХ ТАНТРИЧЕСКИХ ТРАДИЦИЯХ ИСПОЛЬЗУЮТСЯ – КАК БОЛЕЕ СЛОЖНЫЕ МАНТРЫ, ТАК И СТОТРЫ И СТРОЧКИ ИЗ ВЕД, ПУРАН.
ТОТ ЖЕ САМЫЙ ПРИНЦИП ПРИМЕНИМ И ДЛЯ ПРАКТИКИ В ИНЫХ НАПРАВЛЕНИЯХ – НАПРИМЕР СКАНДИНАВСКОЙ.
-ГЛАВНОЕ ПОМНИТЕ, ТО ЧТО ВЫ МЫСЛЕННО ПРОИЗНОСИТЕ ОТРАЗИТСЯ ЧЕРЕЗ ВАШЕ ПОДСОЗНАНИЕ НА ВАШЕЙ ЭНЕРГЕТИКЕ И ДАЛЕЕ ЖИЗНИ – ПОЭТОМУ ВЫБИРАЙТЕ МАНТРЫ И СЛОВА СИЛЫ С УМОМ И ОСОЗНАННОСТЬЮ.
ПОСЛЕ ТОГО КАК ОПРЕДЕЛИЛИСЬ С МАНТРОЙ – ПОВТОРЯЙТЕ ЕЕ НЕПРЕРЫВНО, ПОЛНОСТЬЮ СОСРЕДОТАЧИВАЯ ВНИМАНИЕ НА НЕЙ.
НЕ МАЛОВАЖНЫМ СЕКРЕТОМ ТУТ ЯВЛЯЕТСЯ УМЕНИЕ СЛЫШАТЬ МАНТРУ В ГОЛОВЕ, А НЕ ПОВТОРЯТЬ ЕЕ ПРО СЕБЯ СОВЕРШАЯ МИКРОДВИЖЕНИЯ ЯЗЫКОМ И ГУБАМИ. НО НЕ У ВСЕХ ЭТО СРАЗУ ПОЛУЧАЕТСЯ, НО ДЛЯ УСПЕШНОЙ ПРАКТИКИ К ЭТОМУ НУЖНО СТРЕМИТСЯ – ЗАКАЛЯЯ УМ, ВОЛЮ И ДУХОВНЫЙ СЛУХ.
ВО ВРЕМЯ ПРАКТИКИ У ВАС МОГУТ ВОЗНИКАТЬ ПОСТОРОННИЕ ИЛИ ОБЫЧНЫЕ – ПОВСЕДНЕВНЫЕ МЫСЛИ, ЭТО НОРМАЛЬНО. НЕ ПЫТАЙТЕСЬ ИХ ПОДАВИТЬ ИЛИ ОСТАНОВИТЬ. ВНУТРЕННИЙ ДИАЛОГ – ЭТО ЕСТЕСТВЕННОЕ СОСТОЯНИЕ УМА. ВАША ЗАДАЧА НЕ БОРОТЬСЯ С НИМ, А ВЫЙТИ ЗА ЕГО ПРЕДЕЛЫ. ПРОСТО НАБЛЮДАЙТЕ ЗА ВСЕМ, ЧТО ПРОИСХОДИТ С ВАМИ – ГЛАВНОЕ НЕ ЦЕПЛЯЙТЕСЬ ЗА МЫСЛИ И НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ ИМ УВОДИТЬ ВАС В СТОРОНУ ИЛИ ПРЕРЫВАТЬ ПОВТОРЕНИЕ МАНТРЫ.
ЗАНИМАТЬСЯ ДАННОЙ МЕДИТАЦИЕЙ НЕ СТОИТ БОЛЬШЕ ОДНОГО, ДВУХ РАЗ В ДЕНЬ. БОЛЬШЕЕ КОЛИЧЕСТВО МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К ПЕРЕКОСАМ В РАБОТЕ ЭНЕРГЕТИКИ И ПСИХИКИ – ЛЮБОЕ ЛЕКАРСТВО ДОЛЖНО ПРИНИМАТЬСЯ ДОЗИРОВАНО.
ВОТ И ВЕСЬ СЕКРЕТ – КОТОРЫЙ НЕКОТОРЫЕ ГОТОВЫ ВАМ ПРОДАТЬ, ЗА 150 000 РУБЛЕЙ.
ПРОСТАЯ СЛОВЕСНАЯ МЕДИТАЦИЯ ИЗВЕСТНАЯ ЧЕЛОВЕЧЕСТВУ УЖЕ НЕ ОДНУ ТЫСЯЧУ ЛЕТ, И КОТОРУЮ СТОИТ ОСВОИТЬ ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ РАЗВИВАТЬСЯ ДУХОВНО.
ОНА НЕ ДАЕТ ВЕРШИН ДУХОВНОГО РОСТА, НО ЯВЛЯЕТСЯ БАЗОВЫМ УПРАЖНЕНИЕМ ДЛЯ ОВЛАДЕНИЯ УМОМ, ТОЧНО ТАК ЖЕ КАК СИСТЕМА РЕЙКИ ЯВЛЯЕТСЯ БАЗОВОЙ В ОВЛАДЕНИИ ЭНЕРГЕТИКОЙ И ЦЕЛИТЕЛЬСТВОМ, НО НЕ ДЕЛАЕТ ВАС ТЕУРГОМ.
НО В ОТЛИЧИЕ ОТ РЕЙКИ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ИНИЦИАТИЧЕСКОЙ И НЕ ТРЕБУЕТ ПОСВЯЩЕНИЯ. КТО БЫ ЧТО ВАМ НЕ ГОВОРИЛ ИЗ АЛЧУЩИХ ДО ВАШИХ КОШЕЛЬКОВ «ДУХОВНЫХ МАСТЕРОВ». ДАННУЮ ТЕХНИКУ МОЖНО ОСВОИТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО, ЧТО И ДЕМОНСТРИРУЮТ НАМ МНОЖЕСТВО ТРАДИЦИЙ.
ТЕХНИКА ТРАНСЦЕНДЕНТАЛЬНОЙ МЕДИТАЦИИ
ЭТО ОДНА ИЗ ПРОСТЕЙШИХ ТЕХНИК РАССЛАБЛЕНИЯ УМА И ДОСТИЖЕНИЯ ОСТАНОВКИ МЫСЛЕЙ И ВНУТРЕННЕГО ДИАЛОГА. ПО СУТИ ТЕХНИКА НАПРАВЛЕНА НА ВХОЖДЕНИЕ В ИЗМЕНЕННОЕ СОСТОЯНИЕ ГЛУБИННОГО РАССЛАБЛЕНИЯ УМА. В ТОМ ЧИСЛЕ ПРИВОДЯЩАЯ К ЭФФЕКТАМ ВНЕ ТЕЛЕСНЫХ ОПЫТОВ.
ЕСЛИ ВКРАТЦЕ ОПИСЫВАТЬ ЕЕ ЭФФЕКТ, ТО:
ВЫ ОСВОБОЖДАЕТЕСЬ ОТ БЕСКОНЕЧНОГО ПОТОКА НАВЯЗЧИВЫХ МЫСЛЕЙ, КОТОРЫЕ ПРЕСЛЕДОВАЛИ ВАС ВСЮ ЖИЗНЬ. СРАВНИМО С ТЕМ, КАК ЕСЛИ БЫ ВАС ПРИНУДИТЕЛЬНО ЗАСТАВИЛИ СМОТРЕТЬ ВСЕ СЕРИИ САНТА БАРБАРЫ 24 НА 7, А ПОТОМ БЫ ОТПУСТИЛИ СОЗЕРЦАТЬ ЛЕТНИЙ РАССВЕТ НА РЕЧКЕ В УТРЕННЮЮ ТИШИНУ. ВАШ РАЗУМ ПОГРУЗИТЬСЯ В ПРИЯТНЫЙ ОХЛАЖДАЮЩИЙ ОКЕАН ПОКОЯ И ОТДЫХА. ДЕСЯТЬ МИНУТ ДАННОЙ ПРОСТОЙ ПРАКТИКИ ПРИВОДЯТ К СОСТОЯНИЮ КАК БУДТО БЫ ВЫ СПАЛИ ДЕВЯТЬ ЧАСОВ.
ПОМИМО ЭТОГО, ВЫ МОЖЕТЕ ОЩУТИТЬ ЦЕЛОСТНОСТЬ СВОЕГО СОЗНАНИЯ, ПРИЛИВ ТВОРЧЕСКОЙ ЭНЕРГИИ, УСИЛЕНИЕ НАМЕРЕНИЯ И ВОЛИ, УЛУЧШИТСЯ ОБЩЕЕ САМОЧУВСТВИЕ. У ПРАКТИКУЮЩИХ НАБЛЮДАЕТСЯ УЛУЧШЕНИЕ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ, НОРМАЛИЗУЕТСЯ ДАВЛЕНИЕ, ПРОХОДЯТ СИМПТОМЫ ЗАБОЛЕВАНИЙ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПУТЕЙ.
МАСТЕРОМ, ОТКРЫВШИМ ЭТУ ТЕХНИКУ МИРУ, БЫЛ МАХАРИШИ – ОДИН ИЗ ПРОСВЕТЛЕННЫХ УЧИТЕЛЕЙ. НО КАК ВСЕГДА ЭТО И БЫВАЕТ, ЕГО ПОСЛЕДОВАТЕЛИ ВОЗВЕЛИ В УМАХ ЛЮДЕЙ ЭТУ ПРОСТУЮ И БАЗОВУЮ ТЕХНИКУ МЕДИТАЦИИ ЧУТЬ ЛИ НЕ ДО ВЕРШИН ПРОСВЕТЛЕНИЯ И ТРЕБУЮТ ЗА НЕЕ ОТ 400 ДО 2000 ДОЛЛАРОВ, А ИНОГДА И БОЛЬШЕ. ВПРОЧЕМ, КАК И ПОСПОСОБСТВОВАЛИ ТОМУ, ЧТОБЫ ШКОЛА МАХАРИШИ СТАЛА СЧИТАТЬСЯ СЕКТОЙ.
СУТЬ СЕКРЕТНОЙ ТЕХНИКИ ТРАНСЦЕНДЕНТАЛЬНОЙ МЕДИТАЦИИ ПРОСТА:
ЭТО КОНЦЕНТРАЦИЯ ВНИМАНИЯ НА ПОВТОРЯЕМОЙ МАНТРЕ. ВЫ ПРОСТО СОЗНАТЕЛЬНО СОСРЕДОТАЧИВАЕТЕ ВНИМАНИЕ НА ПОВТОРЕНИИ ФРАЗЫ, ФОРМУЛЫ ИЛИ СЛОВ – НАБЛЮДАЯ ЗА РАБОТОЙ СВОЕГО УМА. ЧЕРЕЗ НЕСКОЛЬКО МИНУТ МОНОТОННОГО ЗАНЯТИЯ УМ УСТАЕТ, ПАРАЛЛЕЛЬНО ПРОИСХОДИТ ТОРМОЖЕНИЕ МЫСЛИТЕЛЬНЫХ ПРОЦЕССОВ. КРУГ НАВЯЗЧИВЫХ МЫСЛЕЙ РАЗРЫВАЕТСЯ, СОЗНАНИЕ СТАНОВИТСЯ СВОБОДНЕЙ И ПРИХОДИТ ПОНИМАНИЕ, ЧТО ВСЕ ЭТО ВРЕМЯ ВЫ СМОТРЕЛИ НА СВОЙ УМ – ОТОЖДЕСТВЛЯЯ СЕБЯ С НИМ. ВЫ ПЕРЕСТАЕТЕ БЫТЬ СУЕТЯЩИМСЯ РАЗУМОМ И СТАНОВИТЕСЬ БЕЗГРАНИЧНЫМ СОСТОЯНИЕМ ПОКОЯ И ГАРМОНИИ. ПРИ ЭТОМ НА СВОЙ РАЗУМ С ПОВТОРЯЮЩЕЙСЯ МАНТРОЙ ВЫ СМОТРИТЕ ОТДЕЛЬНО СО СТОРОНЫ, НО КАК НА ЧАСТЬ СЕБЯ – РУКУ, НОГУ ИЛИ ЖИВОТ… КОГДА ВЫ ДОСТИГАЕТЕ ОПИСАННОГО СОСТОЯНИЯ, ВЫ МОЖЕТЕ ПРЕКРАТИТЬ ПОВТОРЯТЬ МАНТРУ И УЙТИ В ПОЛНУЮ ТИШИНУ И СОСТОЯНИЕ ПОКОЯ. НЕ СТОИТ ПЕРЕЖИВАТЬ, ЧЕРЕЗ НЕКОТОРОЕ ВРЕМЯ МЫСЛИ НАЧНУТ ВОЗВРАЩАТЬСЯ, И ВЫ ВЕРНЕТЕСЬ В ОБЫЧНОЕ СОСТОЯНИЕ БОДРСТВОВАНИЯ И СМОЖЕТЕ ПРОДОЛЖИТЬ ЗАНИМАТЬСЯ ПРИВЫЧНЫМИ ДЕЛАМИ, НО УЖЕ НАСЫЩЕННЫЕ ЭНЕРГИЕЙ.
-НА САМУ ПРАКТИКУ У ВАС УЙДЕТ МИНУТ 20, В КОТОРЫЕ ВАМ НИКТО НЕ ДОЛЖЕН БЕСПОКОИТЬ.
-МЕСТО ДОЛЖНО БЫТЬ ПО ВОЗМОЖНОСТИ ТИХОЕ И СВОБОДНОЕ ОТ РАЗДРАЖАЮЩИХ ФАКТОРОВ.
-ВАС НИКТО НЕ ДОЛЖЕН ОТВЛЕКАТЬ.
-СЯДЬТЕ С ПРЯМОЙ СПИНОЙ.
-ВЫБЕРЕТЕ ПОДХОДЯЩУЮ МАНТРУ МОЖЕТЕ САМОСТОЯТЕЛЬНО, МОЖЕТЕ И ИЗ ТЕХ, КОТОРЫЕ ПРАКТИКУЮТ В ШКОЛЕ МАХАРИШИ – ДЕЛЯТСЯ ОНИ ПО ВОЗРАСТНОМУ КРИТЕРИЮ:
ДО 10 ЛЕТ – ИНГ
10 – 12 ЛЕТ – ИМ
12 – 14 – ИНГА
14-16 – ИММА
16-18 - АЙНГ
18-20 – АЙМ
20-22 – АЙНГА
22-24 – АЙМА
24 – 30 – ШИРИНГ
30 – 35 – ШИРИМ
35 - 40 – ХИРИНГ
40 – 45 – ХИРИМ
45 – 50 – КИРИНГ
50 – 55 – КИРИМ
55 – 60 – ШИАМ
60 И ДАЛЕЕ – ШИАМА
-В ДРУГИХ ТРАДИЦИЯХ ИСПОЛЬЗУЮТ ДРУГИЕ СЛОВА СИЛЫ, ВЛАСТИ, АГМЫ ИЛИ ИМЕНА БОЖЕСТВ.
К ПРИМЕРУ, В ХРИСТИАНСКИХ ЭЗОТЕРИЧЕСКИХ ТРАДИЦИЯХ (ИСИХАЗМ, ГНОСТИЦИЗМ) ИСПОЛЬЗУЕТСЯ:
КИРИЕ ЭЛЕЙСОН – ГОСПОДИ, ПОМИЛУЙ.
В КАББАЛИСТИЧЕСКОЙ И СУФИЙСКОЙ ТРАДИЦИЯХ – ПОВТОРЯЮТ ИМЕНА БОГА, АНГЕЛОВ, ПРОРОКОВ, БУКВЫ.
В ОТДЕЛЬНЫХ ТАНТРИЧЕСКИХ ТРАДИЦИЯХ ИСПОЛЬЗУЮТСЯ – КАК БОЛЕЕ СЛОЖНЫЕ МАНТРЫ, ТАК И СТОТРЫ И СТРОЧКИ ИЗ ВЕД, ПУРАН.
ТОТ ЖЕ САМЫЙ ПРИНЦИП ПРИМЕНИМ И ДЛЯ ПРАКТИКИ В ИНЫХ НАПРАВЛЕНИЯХ – НАПРИМЕР СКАНДИНАВСКОЙ.
-ГЛАВНОЕ ПОМНИТЕ, ТО ЧТО ВЫ МЫСЛЕННО ПРОИЗНОСИТЕ ОТРАЗИТСЯ ЧЕРЕЗ ВАШЕ ПОДСОЗНАНИЕ НА ВАШЕЙ ЭНЕРГЕТИКЕ И ДАЛЕЕ ЖИЗНИ – ПОЭТОМУ ВЫБИРАЙТЕ МАНТРЫ И СЛОВА СИЛЫ С УМОМ И ОСОЗНАННОСТЬЮ.
ПОСЛЕ ТОГО КАК ОПРЕДЕЛИЛИСЬ С МАНТРОЙ – ПОВТОРЯЙТЕ ЕЕ НЕПРЕРЫВНО, ПОЛНОСТЬЮ СОСРЕДОТАЧИВАЯ ВНИМАНИЕ НА НЕЙ.
НЕ МАЛОВАЖНЫМ СЕКРЕТОМ ТУТ ЯВЛЯЕТСЯ УМЕНИЕ СЛЫШАТЬ МАНТРУ В ГОЛОВЕ, А НЕ ПОВТОРЯТЬ ЕЕ ПРО СЕБЯ СОВЕРШАЯ МИКРОДВИЖЕНИЯ ЯЗЫКОМ И ГУБАМИ. НО НЕ У ВСЕХ ЭТО СРАЗУ ПОЛУЧАЕТСЯ, НО ДЛЯ УСПЕШНОЙ ПРАКТИКИ К ЭТОМУ НУЖНО СТРЕМИТСЯ – ЗАКАЛЯЯ УМ, ВОЛЮ И ДУХОВНЫЙ СЛУХ.
ВО ВРЕМЯ ПРАКТИКИ У ВАС МОГУТ ВОЗНИКАТЬ ПОСТОРОННИЕ ИЛИ ОБЫЧНЫЕ – ПОВСЕДНЕВНЫЕ МЫСЛИ, ЭТО НОРМАЛЬНО. НЕ ПЫТАЙТЕСЬ ИХ ПОДАВИТЬ ИЛИ ОСТАНОВИТЬ. ВНУТРЕННИЙ ДИАЛОГ – ЭТО ЕСТЕСТВЕННОЕ СОСТОЯНИЕ УМА. ВАША ЗАДАЧА НЕ БОРОТЬСЯ С НИМ, А ВЫЙТИ ЗА ЕГО ПРЕДЕЛЫ. ПРОСТО НАБЛЮДАЙТЕ ЗА ВСЕМ, ЧТО ПРОИСХОДИТ С ВАМИ – ГЛАВНОЕ НЕ ЦЕПЛЯЙТЕСЬ ЗА МЫСЛИ И НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ ИМ УВОДИТЬ ВАС В СТОРОНУ ИЛИ ПРЕРЫВАТЬ ПОВТОРЕНИЕ МАНТРЫ.
ЗАНИМАТЬСЯ ДАННОЙ МЕДИТАЦИЕЙ НЕ СТОИТ БОЛЬШЕ ОДНОГО, ДВУХ РАЗ В ДЕНЬ. БОЛЬШЕЕ КОЛИЧЕСТВО МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К ПЕРЕКОСАМ В РАБОТЕ ЭНЕРГЕТИКИ И ПСИХИКИ – ЛЮБОЕ ЛЕКАРСТВО ДОЛЖНО ПРИНИМАТЬСЯ ДОЗИРОВАНО.
ВОТ И ВЕСЬ СЕКРЕТ – КОТОРЫЙ НЕКОТОРЫЕ ГОТОВЫ ВАМ ПРОДАТЬ, ЗА 150 000 РУБЛЕЙ.
ПРОСТАЯ СЛОВЕСНАЯ МЕДИТАЦИЯ ИЗВЕСТНАЯ ЧЕЛОВЕЧЕСТВУ УЖЕ НЕ ОДНУ ТЫСЯЧУ ЛЕТ, И КОТОРУЮ СТОИТ ОСВОИТЬ ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ РАЗВИВАТЬСЯ ДУХОВНО.
