РАСШИРЕНИЕ СОЗНАНИЯ

[IPSISSIMUS]

Расположитесь в удобной для вас позе, желательно поза для медитации, закройте глаза.

Расслабьтесь, отбросьте все мысли. В данную точку времени, физического мира для вас не существует.

Расширь свое сознание до размера вашей комнаты.

Станьте частью вашей комнаты, ощутите все в ней предметы, ощутите их поле.

Интегрируйте ваше поле с полями предметов, станьте одним целым с ними, осознайте это.

Вы размером с вашу комнату.

Расширь свое сознание до размера вашей квартиры.

Станьте частью вашей квартиры, ощутите все в ней предметы, комнаты, близких вам людей, ощутите их поля.

Интегрируйте ваше поле с полями предметов, комнат, людей, станьте одним целым с ними, осознайте это.

Вы размером с вашу квартиру.

Ощутите разницу, между количеством информации вашей комнаты и квартиры, легко ли она вместилась в ваше сознание.

Если заболит голова или появиться дискомфорт в физическом теле, прекратите упражнение.

Если это состояние для вас комфортно, то продолжайте медитацию.

Расширь свое сознание до размера вашего дома.

Станьте частью вашего дома, в котором вы живете, ощутите квартиры, людей, живущих в них, в их квартирах тоже есть предметы, ощутите их поля.

Вы размером с ваш дом.

Расширь свое сознание до размера вашего города.

Станьте частью вашего города, в котором вы живете, ощутите дома, квартиры, людей, живущих в них, в их квартирах тоже есть предметы, ощутите их поля.

Вы размером с ваш город.

Расширьте сознание до размеров планеты, почувствуйте всех людей, живущих на планете,

Они живут, ходят на работу, у них есть дома, квартиры, вещи. Ощутите это поле, вместите в себя целую планету, станьте частью этого прекрасного организма.

Теперь вы размером с планету.

Расширьте сознание до размеров Солнечной Системы.

Ощутите планеты системы, они живые организмы, у каждого свое предназначение, но, тем не менее, они являются одним организмом. Станьте частью этого организма.

Ощутите размеры этого поля, вы интегрированы в него, вы часть его.

Расширьте сознание до размеров Галактики.

Ощутите нашу Систему, недалеко есть и еще другие системы, на них тоже есть жизнь, и таких систем много, но, все они вместе составляют одно целое, один живой организм, станьте часть его, впустите в себя Галактику, ощутите другие миры, вы часть их.

Расширьте сознание до размеров Вселенной.

Ощутите миллиарды систем, в которые входят много планет, на которых есть жизнь, это ВЫ, ощутите себя часть этого мира, это вселенной, вы и Есть Вселенная

 

[chika]

Моя любимая медитация. В книгах Роберта Стоун есть

 

[СолнышкоСолнышко]

Мне нравится очень проделывать эту медитацию,вначале голова кружится,но ощущения всегда нереальные .

 

[susanna]

девочки,а как вы выходите из этого состояния?
поделитесь,пожалуйста!
а то так вселенной и останешься!

 

[ceana]

Я заземляюсь, как обычно: открываю глаза, по-тихоньку начинаю вставать (выполняю обычно в лежачем положении), связываюсь с Землей, чтобы прочувствовать что "я тут", ну и, чайку пью, или кофе, в завершение.

 

[German]

Я так понимаю, что "выходить" из подобного состояния в привычном смысле не нужно. Наоборот, следует впитать в себя ощущения от осознания себя частью комнаты, дома, планеты, вселенной, и постараться держать эти ощущения рядом постоянно. уважаемый ceana верно заметила по поводу приземления. Постепенно ощутив своё тело, начав выполнять какие-то действия, вы и должны безболезненно вернуться туда, откуда выходили, начиная медитацию. И земная подпитка в виде "чая, кофе, движений" будет к стати.

 

[Joli_Julie]

Замечательная медитация, уважаемый Магистр, непередаваемые ощущения возникли при расширении сознания до размеров нашей планеты, с уважением и благодарностью :cvet5:

 

[pit347]

Подскажите, каково практическое назначение этой медитации? И, если можно, как правильно из нее выйти? С уважением!

 

[Фреяна]

Замечательная медитация Магистр...)))) Такие ощущения возникают при расширении сознания необычные...