Эльтозар пишет:
А раздражаемся на других людей мы только тогда, когда видим в них отражение самих себя. Но отражение не тех черт, которые нам бы хотелось видеть, а тех, которые мы от себя скрыли и глубоко закопали.
Дальше необходимо ответить на вопрос, а почему я раздражаюсь? Вот тут следует быть предельно честным самым с собой,т.к. только голая правда, не закрытая кучей всяких «но» будет ответом. И тогда на смену раздражению придет спокойное понимание происходящих событий.
то есть, уважаемый Эльтозар ), если я Вас правильно поняла, мы раздражаемся тогда, когда нас всего лишь некорректно "отзеркаливают", потому что, когда нас "отзеркаливают " корректно, у нас возникает не раздражение, а симпатия и, даже, любовь. Согласна с Вами ).
Михаил Ефимович Литвак в одной из своих книг очень точно, как мне кажется, указал причину любого конфликта и, как следствие, раздражительности и гнева: "На одной из публичных лекций, посвященной проблеме общения, я спросил своих слушателей: "Кто из вас любит власть?". Ни один из 450(!) человек не ответил утвердительно. Когда же я попросил поднять руки тех, кто хочет стать гипнотизером, отгадайте, сколько человек подняли руки? Правильно, почти все. Какие выводы можно сделать?
1. Никто не признается себе, что он любит власть.
2. Никто не признается себе, что он хочет, чтоб ему бесприкословно подчинялись (власть гипнотизера).
Я лично не вижу ничего страшного в этом желании управлять другими людьми... Однако, желание командовать, осознаваемое или неосознаваемое упирается в аналогичные претензии партнера по общению. Возникает конфликт, столкновение, в котором нет победителей. Досада, раздражение, гнев, подавленность... остаются как у того, кто взял верх, так и у того, кому пришлось подчиниться...
Тогда я стал учить правильному поведению в конфликтной ситуации. Постепенно вырабатывался взгляд на общение как на вид психологической борьбы, а ее приемы напоминали мне восточные единоборства, в основе которых лежитат принципы защиты, ухода, обороны. Я назвал этот метод "психологическое айкидо". Тогда же сформулировал принцип амортизации." (Михаил Ефимович Литвак, "Психологическое айкидо")
По-видимому, стоит начинать учиться грамотно реагировать на свое раздражение - учимся же мы жарить яичницу .