Благодарю за отличное упражнение!
Ощущения давления и вибраций в области межбровья, чувствуются сразу же.Хочу отметить что данная техника является отличным энергетиком, по круче всякого кофе .
Я практикую упражнение совместно с мудрами -эффект намного сильнее!
Из побочки: как ранее было замечено, присутствует неприятное (болевое) ощущение в центре головы.Избавляюсь по средствам концентрации на 7 чакре,но это лично мой катализатор.Так-же при различных практиках набора энергетики иногда случается перегруз,
что черевато головными болями.Перераспределить излишки энергии помогает:Очистительное дыхание, контрастный душ,ну на крайняк можно и по погосту прогуляться там точно отсосут лишние )
Очень помогает сосредоточится перед ритуалом.
Ещё раз огромное спасибо.