Рецепты от бессонницы

[Элорэн]

Избавиться от бессонницы помогут вот такие рецепты:

1. 50 г. семян укропа необходимо варить на малом огне 15 или 20 минут в полу литре вина Кагоре или в Портвейне. Настаивать, укутав настой на 1 час, потом процедить и отжать. Принимать перед сном по 50 или 60 г. Это безвредное средство обеспечивает хороший сон.

2. 2 чайные ложки шишек хмеля на стакан кипятка. Настаивать, укутав это средство на 4 часа, потом процедить. Выпивать стакан средства от бессонницы, на ночь.

 

[Элорэн]

3. 1 часть измельченных шишек хмеля залить 50 г. спирта. Настаивать в темном месте в течение 2 недель. Потом процедить, отжать. Принимать по 5 капель настойки на 1 столовую ложку воды. Принимать до еды 2 раза в день. Второй раз пить на ночь.

4. При бессоннице хорошо применять плоды и цветы боярышника кроваво-красного. Необходимо взять 40 грамм цветков залить 200 мл кипятка, принимать по 1 столовой ложке 3 или 4 раза в день. Или взять 20 грамм зрелых плодов, залить 200 мл кипятка. Пить, как чай.

 

[Элорэн]

5. При расстройстве нервной системы, вызывающем бессонницу необходимо применять настой семян кувшинки белоснежной. Для этого 60 г. зрелых сушеных семян необходимо растереть в порошок и заварить в полу литре кипятка. Настаивать 20 минут. Настой выпивать в день 2 раза. Курс лечения продолжать, пока не улучшится сон.

6. Валериана лекарственная.
а) Настой валерианы: столовую ложку измельченного корня залить стаканом холодной кипяченой воды, настоять 6-8 часов, процедить. Принимать по столовой ложке, 3 раза в день при бессоннице.
б) Отвар валерианы: столовую ложку измельченного корня залить стаканом кипятка, кипятить 15 минут на слабом огне, настоять 10 минут, процедить. Принимать по столовой ложке, 3 раза в день при бессоннице.
в) Спиртовую настойку валерианы (валериановые корни) можно купить в аптеке. Принимают по 15-20 капель на прием 2-3 раза в день.

 

[Элорэн]

7. Столовую ложку измельченного корня бузины заварить стаканом кипятка, кипятить 15 минут на слабом огне, настоять 30 минут, процедить. Отвар принимать по столовой ложке в день при бессоннице.

8. Масло из семян полыни: собранные осенью (октябрь — ноябрь) семена измельчают в кофемолке, заливают растительным маслом в соотношении 1:4, настаивают 1 неделю в темном месте, ежедневно взбалтывая. После этого масло нужно процедить. Принимать по 1–2 капли на кусочке сахара 2–4 раза в день для успокоения и снятия напряжения, для снотворного эффекта дозу следует увеличить в 3–5 раз.

 

[Элорэн]

9. От бессонницы, необходимо измельчить и смешать в равных по весу частях листья мяты перечной, плоды тмина и корень валерианы, затем 1 ст. л. смеси залить стаканом кипятка, укутать и оставить на час. После этого процедить, довести кипяченой водой до первоначального объема и пить перед сном по 2/3 стакана. Остатком настоя смочить лицо, затылок, область сердца и низ живота. Не вытираясь, ложитесь спать. Устойчивый сон придет через 3-5 дней.

10. Настой: измельчить и смешать 20 г. листьев мяты, 50 г. стеблей душицы (материнка) и по 25 г. корней валерианы и цветков боярышника. Залейте 2 ст. л. смеси 0,5 л. кипятка, дайте настояться до охлаждения и ежедневно выпивайте перед едой по половине стакана настоя.

 

[Элорэн]

11. Измельчить и смешать по 25 г. пустырника, корня валерианы, плодов тмина и фенхеля, затем 1 ст. л. смеси залить в фарфоровом чайнике стаканом крутого кипятка, накрыть его салфеткой и оставить на 40 минут. Принимать в обед и вечером по 1/2 стакана. Кроме устранения бессонницы, прием этого настоя нормализует давление при гипертонии.

12. Настой: измельчить и смешать 50 г. плодов тмина, 30 г. цветков ромашки аптечной, 20 г. корня валерианы, а затем приготовить настой по тому же рецепту, что и предыдущий, и принимать его по 0,5 стакана 2-3 раза в день. Пить регулярно.