Регистрация:20 Апр 2013
Сообщения:70
Реакции:0
Визуализация - искусство мобилизации мозга на то, чтобы увидеть нематериальное, внутреннее зрение.
Магическая визуализация - это видение того, что увидеть глазами невозможно или что на настоящий момент не существует. Это может быть магический круг, вылечившийся друг и т.п.. Во время магического ритуала вы концентрируете энергию и в то же время удерживаете в голове нужный образ. Затем направляете энергию на материализацию своего образа и его воплощение в реальность. Другими словами, визуализация программирует энергетические потоки.
Упражнения для развития визуализации.
1. Удобно сядьте или лягте и закройте глаза. Расслабьтесь. Глубоко дышите и постарайтесь ни о чём не думать. Какие-то образы будут возникать у вас в голове. Задержите своё внимание на одном из них. Не позволяйте другим картинкам вклиниваться в ту, что вы только что выбрали. Пусть все ваши мысли вращаются вокруг неё. Максимально долго удерживайте изображение, затем позвольте ему исчезнуть.
2. Решите, какой образ вы будете удерживать в своём сознании. Для начала рассмотрите предмет воочию, внимательно изучив все детали. Теперь закройте глаза и постарайтесь увидеть образ перед собой, словно ваши глаза по-прежнему открыты. Постарайтесь сохранять образ как можно дольше.
3. Представьте себе что-то, что вы никогда не видели. Например, фрукт с Юпитера. Представьте его цвет и форму так, чтобы он не был похож на те фрукты, которые вы видели ранее (квадратный, фиолетовый и т.п.) Закройте глаза и постарайтесь увидеть именно этот фрукт. Поворачивайте его, рассматривайте с разных сторон и старайтесь удержать его образ как можно дольше.
4. Представьте некую фантастическую картину, наподобие предыдущего инопланетного плода, и сохраняйте её в своей голове, не закрывая глаз. Старайтесь, чтобы изображение было реальным, чётким, живым. Сделайте картину объёмной и осязаемой. Представьте, к примеру, что фрукт лежит на вашем столе или, что вы его едите, почувствуйте его вкус.
Магическая визуализация - это видение того, что увидеть глазами невозможно или что на настоящий момент не существует. Это может быть магический круг, вылечившийся друг и т.п.. Во время магического ритуала вы концентрируете энергию и в то же время удерживаете в голове нужный образ. Затем направляете энергию на материализацию своего образа и его воплощение в реальность. Другими словами, визуализация программирует энергетические потоки.
Упражнения для развития визуализации.
1. Удобно сядьте или лягте и закройте глаза. Расслабьтесь. Глубоко дышите и постарайтесь ни о чём не думать. Какие-то образы будут возникать у вас в голове. Задержите своё внимание на одном из них. Не позволяйте другим картинкам вклиниваться в ту, что вы только что выбрали. Пусть все ваши мысли вращаются вокруг неё. Максимально долго удерживайте изображение, затем позвольте ему исчезнуть.
2. Решите, какой образ вы будете удерживать в своём сознании. Для начала рассмотрите предмет воочию, внимательно изучив все детали. Теперь закройте глаза и постарайтесь увидеть образ перед собой, словно ваши глаза по-прежнему открыты. Постарайтесь сохранять образ как можно дольше.
3. Представьте себе что-то, что вы никогда не видели. Например, фрукт с Юпитера. Представьте его цвет и форму так, чтобы он не был похож на те фрукты, которые вы видели ранее (квадратный, фиолетовый и т.п.) Закройте глаза и постарайтесь увидеть именно этот фрукт. Поворачивайте его, рассматривайте с разных сторон и старайтесь удержать его образ как можно дольше.
4. Представьте некую фантастическую картину, наподобие предыдущего инопланетного плода, и сохраняйте её в своей голове, не закрывая глаз. Старайтесь, чтобы изображение было реальным, чётким, живым. Сделайте картину объёмной и осязаемой. Представьте, к примеру, что фрукт лежит на вашем столе или, что вы его едите, почувствуйте его вкус.
