Я бросала курить так:
4 числа в четверг( обязательно, чтоб совпало) необходимо выдержать эти сутки ни одной сигареты. Ну естественно еще и сильное желание из нутри. Мне говорили, если сутки выдержишь, потом легко. Не могу сказать, что было очень легко, но получилось. Уже не курю больше трех лет, стаж курения был около 20лет
4 число и в четверг будет аж 4 октября 2012 года. Желающие бросить курить записывайте дату,я уже записала
Я нашла это здесь на сайте,теперь не могу найти. Мой муж,бросил курить именно в этот день 4 октября. До этого курил 35 лет, 2 пачки в день. Доволен и 2 месяца уже не курит.Благодарю за эффективный метод.