Работа с Концентрацией Внимания

[Deimos]

Работа с Концентрацией Внимания

Упражнение: «Концентрация Сознания (Внимания) до Точки в Центре Головы».

Сели удобно – прикрыли глаза…..

Откинули мысли, образы, желания, эмоции и погрузились внутрь самих себя, внутрь своего сознания – еще глубже – отбрасили все значения, отбросили память – погрузились еще глубже – движемся дальше, отбрасываем логику, отбрасываем мысли, движемся ещё дальше внутрь самих себя, отбрасываем эмоции, отбрасываем отношение ко всему вокруг, проникаем еще глубже внутрь себя и там находится простейшее маленькое ядрышко - ощущение «Центра нашего Внимания»...

В этой точке может быть сконцентрировано наше саморефлексирющее (осознающее себя) левополушарное «Сознание – Я».

После некоторой тренировки и ощущения «Центра Внимания», как некоторой плотности внутри головы, нужно научиться концентрировать своё Сознание в эту точку одним Намерением, без каких либо процедур...

При концентрации Внимания в точку должен исчезнуть внутренний диалог и восприятие мира вокруг... Т.е. мир вокруг никуда не девается, но вы от него как-бы отключились... и сосредоточились в себе...

Концентрация Внимания, Намерение и Вера – это механизмы управления нашим Сознанием.

Когда человек Намеревается что-либо сделать – то сознание начинает генерировать энерго-информационные структуры. А Вера в возможность совершения какого-либо действия наполняет эти структуры энергией.

Чтобы убедиться в этом, проделайте простой опыт:

1. Возьмите бутылку Кока-Колы, налейте немного в 2 стакана-
2. Один стакан возьмите в руки. Сконцентрируйте своё внимание в точку и поместите эту точку в стакан. При достаточно сильном Намерении, это приведёт к тому, что ваша Точка Сборки будет направлена на стакан-
3. Создайте сильное намерение в своём Сознании - превратить Кока-Колу в Компот. Для этого воспроизведите в своём сконцентрированном в точку сознании все аспекты компота – вкус, запах, вид...
4. Добавьте к этому Веру в то, что вы в состоянии превратить Кока-Колу в Компот...
5. Вы будете ощущать, что на ваше сконцентрированное в точку сознание, оказывается внешнее воздействие – это происходит от несоответствия энерго-информационных структур – Кока-Колы в стакане, и смодулиррованного вашим сознанем Компота в том же самом стакане.
6. Продолжайте удерживать состоянии Концентрации Внимания, Намерения и Веры до тех пор, пока воздействие на ваше сконцентрированное сознание не ослабнет или вообще не прекратится... Это означает, что вам удалось перестроить энерго-информационные структуры Кока-Колы своим сознанием...
7. Попробуйте Компот в стакане и сравните его с Кока-Колой во втором стакане...
8. Разумеется, это упражнение сильно зависит от положения вашей Точки Сборки. Чем она выше, тем более реальный Компот вы сможете получить...




Расщепление Точки Концентрации Внимания


Точка Концентрации Внимания является нашей мыслеформой. Это наше сознание визуализирует (представляет) её в виде точки. Никакой «точки» в центре головы у нас нет.

Поскольку, это наша мыслеформа, то мы можем преобразовать её во что угодно. Например, расщепить на две и развести в различные Чакры.

Сконцентрируйте своё сознание в центре головы, добейтесь чёткого ощущения сгустка энергии. Теперь расщепите этот сгусток на два и начните раздвигать их вдоль позвоночника – один вверх до макушки головы (Сахасрара чакра), а другой вниз до крестца (Муладхара чакра).

Удерживайте своим внимание оба «сгустка» одновременно. Вы ощутите исчезновение внутреннего диалога...


С таким же успехом, можно расщепить нашу мыслеформу на сколько угодно частей и развести в разные стороны, удерживая вниманием все части.


Это упражнение хорошо тренирует работу с концентрацией и удержанием внимания.


Развитие концентрации и удержании Внимания


Нарисуйте чёрную точку диаметром 2 см, расположите её на расстоянии 1,5 – 2 метра от себя на уровне глаз.

Концентрируйте своё внимание на точке в течение максимально длительного времени. Старайтесь при этом не напрягать глаза и не моргать. Если необходимо моргнуть – то старайтесь сделать его молниеносно и не потерять концентрации внимания на точке.

При этом, сама точка не должна видоизменяться. У неё не должен возникать ореол, она не должна ни двоиться, ни расплываться... а оставаться чёткой чёрной точкой...


Упражнение на развитие видения энергий


Для видения энергий необходимо научиться смотреть расфокусированным взглядом и снизить привычный порог энергии восприятия зрительных образов.

Для тренировки можно воспользоваться 3-х мерными изображениями, которые требуют смещения фокуса внимания с самого изображения на плоскость расположенную до него, или за ним...

Чтобы увидеть объёмное изображение «закодированное» на этих картинках, необходимо расслабить и расфокусировать глаза. Продолжайте смотреть на картинку расслабленным и расфокусированным взглядом до тех пор, пока ваши глаза самостоятельно не выстроят правильный фокус (за плоскостью изображения, или перед ней) и вы начнёте воспринимать «скрытое» объёмное изображение, не имеющее ничего общего с плоским рисунком, видимым в состоянии обычной фокусировки глаз...

Для тренировки, можно просто, глядя в окно расслабить глаза и оставаться какое-то время в таком состоянии, воспринимая мир и не пытаясь фокусироваться на чём-либо.

В дальнейшем, можно разместить какой либо фрукт, например яблоко на расстоянии 1,5 – 2 метра и смотреть на него расслабленным, расфокусированным взглядом. Вокруг яблока возникает сиреневое свечение...

Видение энергии зависит от положения Точки Сборки. По мере развития сознания и поднятия Точки Сборки, видение энергии будет улучшаться.