Чем мы питаемся?

[Milla7]

Важное уточнение: 300 мл кипятка на 100 г любой сухой крупы. Я взвешиваю крупу на кухонных весах. Прошу прощения, что не написала в одном посте. С уважением.

 

[Schance]

Schance, поделюсь личным опытом. Я все крупы засыпаю в термос(кроме перловой-ее долго варить нужно), и сразу, как закипела вода, наливаю кипяток в термос. 300 мл. Плотно термос закрываю, хорошо взбалтываю и до утра оставляю напариваться. 5-6 раз в течении дня ем кашу без ничего( без соли, масла, специй, сахара, варенья)). В холодном виде кефир льют в гречку. Лично я с кефиром не ела, но знакомые говорят-что довольно твердая, как-бы полусырая получается. С уважением.

спасибо большое и за ваш совет, дорогая Milla7, очень радует то, что на нашем любимом форуме все друг другу помогают, с уважением

 

[bas]

уважаемый Schance,не поправитесь уж точновес или останется на месте или будет плавно уходить

[ Post made via Mobile Device ]