Lady Darkness
Well-Known Member
Регистрация:19 Апр 2013
Сообщения:753
Реакции:3
Баллы:16
susanna пишет:Вот очень хорошо сказано-эмоции не существуют без мыслей,они ими и порождаются.Бороться с ними можно.Как она пришла (эмоция),ее надо обратно вернуть в мысль,а еще лучше-перевести в образ и наблюдать его,как картинку.Все,эмоция исчезнет.Например,у меня паника и переживания (эти эмоции особенно меня любят) переводятся в образ хомячка,бегущего в колесе.Ровный эмоциональный фон у меня в образе-штиль на море.Я периодически проверяю его,т.е. возобновляю картинку на экране разума.У меня есть эта техника,если вы заинтересуетесь,я могу выложить этот материал.
Очень было бы интересно узнать о Вашей технике по-подробнее.
Очень было бы интересно узнать о Вашей технике по-подробнее.