formatal
Alisij Не плохо помогает занятия спортом ) ... но лучше какая то командная игра , со стратегией , тактикой ....например волейбол ) , вам обеспечены новые эмоции ,новые люди , переживания , да и открывается большая площадь для духовных практик ) , как работа с вниманием , собранностью , с уверенностью в своих действиях , умение быть понятным и умение понимать , слушать ) ...т.е поляна тут огромная )
