ПРИВЕТСТВУЮ ВСЕХ УЧЕНИКОВ И ПОЗДРАВЛЯЮ С НАСТУПАЮЩИМ ДНЕМ СИЛЫ!
ПРАКТИКУМ НАЧНЕТСЯ В 20.00 ПО МОСКВЕ.
19.04.2020
ЗА 15 МИНУТ ДО НАЧАЛА ПРИМИТЕ ДУШ И ПОДГОТОВЬТЕ МЕСТО ДЛЯ ПРОХОЖДЕНИЯ ПРАКТИКУМА. ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ БЛАГОВОНИЯ САНДАЛА, ЛОТОСА ИЛИ ЛАДАНА, ТО ВОСКУРИТЕ ОДНО ИЗ НИХ. ЕСЛИ ЖЕ НЕТ, ТО ПРОХОДИТЕ ПРАКТИКУМ БЕЗ НИХ, ЭТО НЕ КРИТИЧНО.
ПЕРВЫЙ ЭТАП:
В НАЗНАЧЕННОЕ ВРЕМЯ СКОНЦЕНТРИРУЙТЕ ВНИМАНИЕ НА ДАННОМ СИМВОЛЕ
И ПРОИЗНЕСИТЕ ПРОТЯЖНО 12 РАЗ СЛЕДУЮЩУЮ ГНОСТИЧЕСКУЮ ФОРМУЛУ ВИБРИРУЯ КАЖДЫЙ ЗВУК:
АЭ-ОУ-ИУ-АА-ИЭ-АО
УО-ЭИ-ЭО-ИА-ИЭ-ОУ
АА-ИЭ-ОУ-АА-ИУ-АА
ПОСЛЕ ЭТОГО ПРОДОЛЖАЙТЕ КОНЦЕНТРИРОВАТЬСЯ НА СИМВОЛЕ, ПОКА НЕ ПОЧУВСТВУЕТЕ ЧТО БУДЕТ ДОСТАТОЧНО.
ВТОРОЙ ЭТАП:
ДАЛЕЕ ЛЯГТЕ УДОБНО НА СПИНУ И МАКСИМАЛЬНО КОМФОРТНО.
СОСРЕДОТОЧЬТЕСЬ НА ДЫХАНИИ И НАБЛЮДАЙТЕ ЗА НИМ В ТЕЧЕНИЕ ТРЕХ-ПЯТИ МИНУТ.
ПОГРУЗИВШИСЬ В ЛЕГКИЙ ТРАНС - ПРЕДСТАВЬТЕ ВАШ ЛЮБИМЫЙ ПРИРОДНЫЙ ПЕЙЗАЖ.
ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ЛЕС, ПОЛЕ, ПЛЯЖ, СТЕПЬ - ВСЕ ЧТО УГОДНО.
ВЫ ИДЕТЕ ПО ЭТОМУ ПРОСТРАНСТВУ.
И ПОСТЕПЕННО НАХОДИТЕ СПУСК ВНИЗ.
СТУПЕНЬКИ, ВЕДУЩИЕ ВНИЗ ПОД ЗЕМЛЮ.
НАЧНИТЕ МЕДЛЕННО ПО НИМ СПУСКАТЬСЯ.
ПО МЕРЕ СПУСКА ВЫ БУДЕТЕ ЧУВСТВОВАТЬ,
КАК В ВАШЕЙ ГОЛОВЕ ОСТАЕТСЯ ВСЕ МЕНЬШЕ И МЕНЬШЕ МЫСЛЕЙ,
КАК С КАЖДОЙ СТУПЕНЬКОЙ НАРАСТАЕТ ВНУТРЕННЯЯ ТИШИНА.
ПРОЙДЯ ПОСЛЕДНЮЮ СТУПЕНЬ, МЫСЛИ ИСЧЕЗНУТ ПОЛНОСТЬЮ.
И ВЫ ОКАЖЕТЕСЬ В ДЛИННОМ КОРИДОРЕ С МНОЖЕСТВОМ ДВЕРЕЙ.
ДВЕРЕЙ МОЖЕТ БЫТЬ МНОГО ИЛИ НЕ ОЧЕНЬ, НО ОНИ ВСЕ ОДИНАКОВЫЕ.
МЕДЛЕННО ИДИТЕ ПО КОРИДОРУ МИМО ЭТИХ ДВЕРЕЙ.
МЕДЛЕННО СКОЛЬЗИТЕ ПО НИМ ВЗГЛЯДОМ.
ВАМ НУЖНО ВЫБРАТЬ ТУ ДВЕРЬ,
КОТОРАЯ НЕКИМ ОБРАЗОМ ОТЗОВЕТСЯ У ВАС ВНУТРИ И ПОТЯНЕТ ВАС К СЕБЕ.
ВЫБРАВ ДВЕРЬ - ПОДОЙДИТЕ К НЕЙ.
МЕДЛЕННО ОТКРОЙТЕ ЕЕ И ВХОДИТЕ ВНУТРЬ.
ВЫ ОКАЖЕТЕСЬ В ТЕМНОМ ПОМЕЩЕНИИ.
ПЕРЕД ВАМИ БУДЕТ СТОЯТЬ КУРИЛЬНИЦА С ДЫМЯЩИМИСЯ БЛАГОВОНИЯМИ.
ДЫМ ОЧЕНЬ ГУСТОЙ СЕРЕБРИСТОГО ЦВЕТА.
ЭТОТ ДЫМ ПОЛНОСТЬЮ ЗАПОЛНЯЕТ ВСЕ ПРОСТРАНСТВО ВОКРУГ ВАС.
ВЫ ЕГО ВДЫХАЕТЕ, И ОН ПРОНИКАЕТ ВНУТРИ ВАС И ЗАПОЛНЯЕТ ВСЕ ПРОСТРАНСТВО ВНУТРИ.
С КАЖДЫМ ВДОХОМ ДЫМ ПРОХОДИТ ВСЕ ГЛУБЖЕ.
ЭТОТ ДЫМ НЕ МЕШАЕТ ВАМ ДЫШАТЬ.
НАОБОРОТ - С КАЖДЫМ ВДОХОМ ВАМ БУДЕТ СТАНОВИТЬСЯ ДЫШАТЬ ВСЕ ЛЕГЧЕ.
КОГДА ДЫМ ЗАПОЛНИТ ВСЕ ПРОСТРАНСТВО ВНУТРИ
И СНАРУЖИ ВАС - НАЧНИТЕ СОЗЕРЦАТЬ ЭТОТ ДЫМ ПЕРЕД СОБОЙ.
КАК БЫ ВГЛЯДЕТЬСЯ СКВОЗЬ НЕГО.
УДЕЛИТЕ ЭТОМУ НЕКОТОРОЕ ВРЕМЯ.
ПОСТЕПЕННО ВЫ ЗАМЕТИТЕ, ЧТО ТУМАН НАЧИНАЕТ ТРАНСФОРМИРОВАТЬСЯ.
В НЕМ НАЧИНАЮТ ВОЗНИКАТЬ НЕКОТОРЫЕ ФОРМЫ И ОЧЕРТАНИЯ.
ПРОДОЛЖАЙТЕ НАБЛЮДАТЬ ЗА ЭТИМ.
ТУМАН ОБРАЗУЕТ ФОРМЫ ОБЪЕКТОВ
И КАК БЫ ИЗ САМОГО СЕБЯ ВЫСТРАИВАЕТ НЕКОТОРУЮ КАРТИНУ, НЕКОТОРУЮ СИТУАЦИЮ.
НАБЛЮДАЙТЕ ЗА ЕЕ ФОРМИРОВАНИЕМ
ПОСТЕПЕННО ВЫ МОЖЕТЕ ЗАМЕТИТЬ,
КАК СОЗДАННЫЕ ОБРАЗЫ НАЧИНАЮТ ПОСТЕПЕННО ОЖИВАТЬ,
ОБРЕТАТЬ ДВИЖЕНИЕ, ЦВЕТ, ОБЪЕМ.
И ТАКИМ ОБРАЗОМ ПОЛНОСТЬЮ ВЫСТРАИВАЕТСЯ КАРТИНА НЕКОТОРОЙ СИТУАЦИИ,
ИМЕВШЕЙ МЕСТО КОГДА-ТО ОЧЕНЬ ДАВНО.
И ПОСЛЕ ТОГО КАК ВЫ УВИДИТЕ ЭТУ КАРТИНУ,
ВЫ МОЖЕТЕ НАЧАТЬ СЛЫШАТЬ ТЕ ЗВУКИ, КОТОРЫЕ БЫЛИ ТОГДА В ЭТОЙ СИТУАЦИИ.
И ЭТИ ЗВУКИ ТОЖЕ БУДУТ ПРОЯВЛЯТЬСЯ ПОСТЕПЕННО, ОДИН ЗА ДРУГИМ.
НО В ИТОГЕ ОНИ БУДУТ ВПЛЕТАТЬСЯ В ОБЩУЮ КАРТИНУ И СОЗДАВАТЬ БОЛЕЕ ПОЛНЫЙ ОБРАЗ СИТУАЦИИ.
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ НА ДЕТАЛИ ЭТОЙ СИТУАЦИИ:
КАКОЕ ЭТО ВРЕМЯ ГОДА...
КАКОЕ ЭТО ВРЕМЯ ДНЯ...
КАКАЯ ПОГОДА...
СОЛНЕЧНО ИЛИ ПАСМУРНО...
ТЕПЛО ИЛИ ХОЛОДНО...
ВОЗНИКШАЯ ПЕРЕД ВАМИ СИТУАЦИЯ, В КОТОРОЙ ВЫ ОКАЗАЛИСЬ,
МОЖЕТ ВНЕЗАПНО ОЖИТЬ И ПРЕВРАТИТЬСЯ В ДЕЙСТВУЮЩИЕ СОБЫТИЯ.
ЕСЛИ ЭТО ПРОИЗОЙДЕТ - ПРОДОЛЖАЙТЕ ЕЕ НАБЛЮДАТЬ.
ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ КАКУЮ-ТО ВАЖНУЮ ДЛЯ ВАС ИНФОРМАЦИЮ.
ЗАПОМНИТЕ ЕЕ.
ЧЕРЕЗ КАКОЕ ТО ВРЕМЯ СИТУАЦИЯ НАЧНЕТ РАССЕИВАТЬСЯ САМА ПО СЕБЕ.
КОГДА ЭТО ПРОИЗОЙДЕТ -
ВЫХОДИТЕ ИЗ КОМНАТЫ,
ЗАКРОЙТЕ ДВЕРЬ
И ИДИТЕ ПО КОРИДОРУ ОБРАТНО К СТУПЕНЬКАМ.
ПОДНИМАЙТЕСЬ ВВЕРХ В ТУ МЕСТНОСТЬ,
В КОТОРОЙ ВЫ БЫЛИ В САМОМ НАЧАЛЕ.
НАХОДЯСЬ ТАМ ЗАКРОЙТЕ ГЛАЗА
И СДЕЛАЙТЕ ТРИ ГЛУБОКИХ ВДОХА И ВЫДОХА.
ТЕПЕРЬ ВЫ МОЖЕТЕ ОТКРЫТЬ ГЛАЗА
И ДАЛЕЕ ВАЖНО ПОЙТИ СПАТЬ.
СОН БУДЕТ ТРЕТЬИМ ЭТАПОМ ПРАКТИКУМА.
ПО ПРОБУЖДЕНИИ НАПИШИТЕ ВАШИ ОТЧЕТЫ О ВЕДЕНИЯХ, ОЩУЩЕНИЯХ, ЭМОЦИЯХ, ЧУВСТВАХ, ИЗМЕНЕНИЯХ В ЭНЕРГЕТИКИ НА ВСЕХ ТРЕХ ЭТАПАХ ПРАКТИКУМА.
