На первых минутах какие то сокращения в свадхистане чакре , достаточно приятные )) Потом знак над головой стал искриться , как бенгальский огонь . Потом пошли приятные мурашки по затылку ( хотелось , что бы эти мурашки опустились вниз , на тело , но не получилось ) , знак при этом стал быстро вращаться вокруг своей оси . Потом все ощущения прекратились , знак периодически посверкивал и поворачивался то одним боком , то другим . Потом всё прекратилось . Отчёт по первой практике ... Хочу уточнить , Уважаемый Магистр Ипсисимус : как произносить имя знака - на распев , как мантру , или просто как название ? И имеет ли значение , вслух или про себя проговаривать имя знака ? Жду ответа с благодарностью за Ваши знания , которыми Вы с нами делитесь .