Joli_Julie написал(а):
Доброго всем дня! Начала делать воронки, только вот не совсем понятно, как делается воронка эмоциональная, может кто-то делает, как делать горизонтальную воронку? И еще вопрос /просто сейчас не могу по видео посмотреть/ в воронке на привлечение, когда кружимся руки вверху не соединены, а в воронке Вихрь солнечное сплетение, пальцы переплетаются написано, значит руки соединять вверху? А в воронке на у удержание написано-раскрываем воронку вниз, треугольник из пальцев делать, чтобы смотрел вершиной вверх?Очень благодарна за ответ с уважением.
[ Post made via Android ]
уважаемая Joli_Julie, воронка на привлечение отличается от воронки на удержание тем, что локти согнутые под углом почти на 90° подняты вверх и кружимся по часовой стрелке, а в удержании локти также согнуты под углом в 90°, но уже они опущены вниз и кружимся против часовой стрелке столько же раз, сколько в воронке на привлечение - то есть вы читали, что их желательно делать вместе - сначала ту, что хуже получается, а потом другую - одну воронку если в 3 оборота, то и другую следом в 3 оборота, а уже через месяц можно увеличить число оборотов - всё остальное в воронках одинаковое, - как уже описано.
Что касается по вихрю, то руки переплетаются пальцами - как замком их нужно сплести над головой - в видео это конечно хорошо видно, а так трудновато объяснить...то есть соедините руки так, чтобы одна ладонь находилась в другой и пальцы переплетите (не просто руки положить ладонь в ладонь прямо перед собой, а одну руку обвить другой рукой и соединить ладони и чтоб большие пальцы были рядом), можете сначала попробовать не поднимая над головой, чтоб понять как их сплести, а потом уже поднять над головой - не знаю, доходчиво ли объяснила и поняли ли вы...
Хочу также добавить, что я делаю эти воронки каждое утро и никаких патологических нарушений по гинекологии до сих пор не заметила, как писали здесь выше, но я очень внимательно всё это изучала и все видео-материалы тоже просмотрела, так что пока всё в порядке со здоровьем, ну и кое-какие сдвиги замечаю и в себе и в мужчинах - посмотрим, что дальше будет. С уважением.
