Амура пишет:Можно компактно уточню ? 21 день петь за один подход все четыре мантры , по 9 раз каждую ? Я всё правильно поняла ? Начинать прокачку лучше с нижней чакры , постепенно продвигаясь всё выше ? Сколько чакр можно прорабатывать одновременно ? Простите глупую женщину , я только начинаю знакомится с этой сферой :07088:
Забыл ответить на первые Ваши вопросы))
Прокачка чакр всегда рекомендуется с нижней, Муладхары, и идет последовательно по следующим цветам радуги. Читать надо действительно 21 день подряд, все "четверостишие" повторять девять раз.