Fara пишет:Моонлав пишет:Fara пишет:Когда концентрируюсь на вишудхе, то чувствую комок в горле, как будто что то застряло. Это так и должно быть?
Нет,это означает,что у вас там энергия накапливается,а вы ее не реализуйте либо в редких случаях там может быть паразит,который у вас забирает энергию
Я молчаливый. Говорю только по делу, не люблю болтовню. Может из за этого?
Если вы не выражайте свое мнение,а вам хочется это сделать,но по каким-то причинам вы молчите(стеснения,страх быть осмеянным и т.д.)энергия накапливается,что выражается в виде "комка в горле".Постарайтесь стать более говорливым,хотя бы чуть-чуть для начала и не давите свое желание.Так же поможете петь мантры для вишудхи "Хаааааам".Вам могут помочь йогические асаны для вишудхи