ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА ГЕРМЕСА

[Камаль]

А что вы думаете про этот вариант перевода Гимнастики Гермеса(привёл его первую часть, остальные как нибудь потом выложу, кому интересно будет)

"Гимнастика Гермеса - Это такое дыхательно-гимнастическое упражнение. Человек, правильно выполняющий это упражнение, издает звук АНКХ. Упражнение моделирует состояние человека в момент его рождения.

Четыре перинатальные матрицы.

Выполняется упражнение 8-10 секунд.

Восстанавливается, даже увеличивается тимус (вилочковая железа), настраивающая иммунную систему. При этом активизируется гипофиз, и сжигаются жиры.

Запускаются все механизмы организма, которые запускаются при рождении.

Как заново родился!!! Так и действительно заново родился!!!

Сигнал, как ключ к замку, будет состоять из различных, мелких сигналов и чем точнее подобран ключ, тем легче открыть замок, легче открыть высшую энергетику человеческого тела. Энергетику высших достижений.



С Гермесом не поспоришь, но переводить его надо точно.
Гимнастика Анкхара N2 (зарядка фараонов) - это гимнастика Гермеса, которая включает в себя силовые упражнения зарядки Гермеса и упражнение Анкх - тайное упражнение древних жрецов и фараонов.
Упражнение АНКХ - это только первое упражнение из гимнастики Гермеса.


СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ зарядки Гермеса.

Они построены на ритмичном чередовании максимального напряжения и глубокого расслабления мускулатуры тела. Переход от состояния напряжения к расслаблению и обратно необходимо делать как можно быстрее, почти мгновенно. Здесь мы начинаем исправления на основе знаний физиологии рождения.

Сначала делается глубокий выдох ртом и одновременно издается звук ААА, звук кончился, значит воздух выдохнут полностью. Резко задерживаем воздух в носоглотке и делаем как бы вдох без воздуха. Так чтобы весь живот и носоглотка втянулись в легкие. Сильный вдох без воздуха.

(Одновременно делается резкий, короткий, поверхностный вдох так чтобы струя воздуха сильно ударяла по носоглотке, а в легкие пропускалось минимально возможное количество воздуха). В скобках оставлен не правильный перевод папируса.Выполнение движений должно совпадать с ритмикой дыхания. В момент перехода в состояние расслабления производится короткий и энергичный выдох всей грудью через широко открытый рот.

Именно так, выдох, вдох без воздуха и снова через 4 секунды короткий и энергичный выдох всей грудью через широко раскрытый рот. Звук - КХ. ААА -расслабление и полный выдох, NNNN - сильное напряжение на 4 секунды и вдох без воздуха, КХ - выдох всей грудью через широко раскрытый рот.- АНКХ...

В период расслабления дыхание свободное. Продолжительность периодов напряжения и расслабления около 4 с каждый. Лишь через год занятий это время можно увеличить до 6 с. Еще большее повышение может привести к отрицательным результатам. Упражнения желательно делать максимально обнаженным, чтобы дышала вся кожа. Вовремя зарядки необходимо закрыть глаза, чтобы отключиться от окружающей обстановки и полностью сконцентрировать внимание на дыхании и движениях. Силовые упражнения Гермеса являются одним из самых мощных средств, направленных на повышение возбудимости центральной нервной системы.

Упражнение крест.

1. Встать прямо, ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль тела, мышцы расслаблены, дыхание свободное. Выдох ААА и сложиться расслабленным в положение эмбриона.

2. Сделать резкий, короткий вдох без воздуха. Одновременно пальцы рук сжать в кулаки, вытянутые руки раскинуть в стороны на уровне плеч и отвести за спину, запрокинуть голову, максимально прогнуть тело назад, до предела напрячь все мышцы. В таком положении задержать дыхание на вдохе 4 с.

3. Сделать резкий выдох всей грудью через рот КХ, одновременно броском согнуть туловище так, чтобы вытянутые руки почти доставали до пола. После этого взмахнуть руками крест - накрест для снятия напряжения и возвратиться в исходное положение. Полностью расслабиться на 4 с. Дыхание свободное. Повторить упражнение 4 раза.

Упражнение рубка дров

1. Поставить ноги на ширину плеч, колени держать прямыми. Наклонить тело вперед, свесив руки почти до пола, и расслабить мышцы. Дыхание свободное. Выдох ААА.

2. Мгновенно сомкнуть пальцы рук в замок, сделать резкий и короткий вдох, без воздуха, одновременно распрямить спину, поднять руки вверх и за голову, как при взмахе топором, максимально прогнуть тело назад, запрокинуть голову. Напрячь все мышцы до предела- задержать дыхание на 4 с.3. Сделать резкий выдох через рот КХ и стремительно поворотом через левую сторону возвратиться в исходное положение. Наклонить тело вперед, расцепить руки и опустить вниз. Полностью расслабиться в течении 4 с. Дыхание свободное. Повторить упражнение 4 раза: 2 вдоха - через правую сторону, 2 - через левую.

Упражнение метание диска

1. Встать прямо, поставить ноги на ширину плеч, опустить руки вдоль тела, расслабить мышцы. Дыхание свободное. Выдох ААА.

2. Сделать резкий короткий вдох, одновременно сжать пальцы рук в кулаки, выбросить вперед правую руку и отвести назад левую, развернув корпус в сторону воображаемого броска, глаза поворачивать по ходу движения. Принять позу дискобола, замершего в момент броска диска. Напрячь все мышцы до предела, стараться не отрывать ноги от пола. Удерживать принятую позу во время задержки на вдохе в течении 4 с.

3. Сделать резкий выдох через рот КХ и вернуться в исходное положение. Полностью расслабиться в течение 4 с. Дыхание свободное. Повторить упражнение 4 раза: 2 раза - бросок правой рукой, 2 раза - бросок левой рукой.

Эти упражнения выполняются без напряжения, плавно, чтобы разрядить ранее напряженные мышцы и зарядить мышцы, не участвовавшие в движениях. Дыхание глубокое, ритмичное. Выполнение упражнений должно точно соответствовать ритму дыхания."

 

[Xruss]

Вот и думай что из 2 приведенных примеров является истиной.

 

[lel]

ZJ пишет:lel пишет:ZJ, а Вы пробовали заниматься ГГ?
Да я ее практикую.
результата нет?

Камаль, очень интересно! Продолжайте!

 

[ZJ]

Камаль пишет:А что вы думаете про этот вариант перевода Гимнастики Гермеса
Я не доверяю, этому варианту. Так как общался с человеком, который практикует по первому варианту, и добился высочайших результатов. Про этот вариант, он не чего не упоминал.

результата нет?/quote]
Чтобы ответить на твой вопрос, нужно понять, что ты вкладываешь в слово "результат" в данном контексте?

 

[Besrezen]

ZJ пишет:Besrezen пишет:Один год и месяц.
Я думаю это достаточное время для практики, чтобы сделать объективные выводы ...
Уважаемый Besrezen, как отразилась гимнастика, на твоем качестве жизни. Сколько ночью спишь часов? Болеешь ли иногда? Как быстро устаешь на работе?
Гимнастика повлияла на мою жизнь основательно. Если в плане сна, то продолжительность составля-ет порядка 5-6 часов. Утром когда просыпаюсь есть два различных состояния до гимнастики и после. При этом после выполнения гимнастики ощущается реальный приток энергии. По поводу болезней, то болею достаточно редко, а вот совершенно недавно 17 августа были проблемы с желудком, к вече-ру состояние было противное мало того что есть не хотелось, так еще и слабость была по всему телу все буквально валилось из рук, оторваться от кровати было трудно. Но когда выделил в себе силы с сделал более простой вариант гимнастики Гермеса, уже через пол часа мое состояние заметно улуч-шилось, а через два уже был как огурчик.
На работе особо не устаю, но все дело в том что к моей работе у меня особо душа не лежит, поэтому состояние восторга как правило наступает после окончания трудового дня.

 

[serhyo]

Коллеги, а все-таки первый вариант или второй? Или это как основной вопрос философии? ))

 

[Unagdomed]

гимнастика гермеса используется для развития эфирного тела - причем ставка идет на развитие не отдельных меридианов, а целых участков. варианты с несущественным отличиями - одинаково эффективны. Данная особенность не относится к другим гимнастикам

 

[serhyo]

А как у кого со спиртным? Просто по работе мне приходиться 2-3 раза в месяц употреблять ... Но пью только вино. Сильно ли это сказывается на качестве и количестве энергетики?

 

[ZJ]

Приветствую присутствующих !
serhyo пишет:А как у кого со спиртным? Просто по работе мне приходиться 2-3 раза в месяц употреблять ... Но пью только вино. Сильно ли это сказывается на качестве и количестве энергетики?
Уважаемый Serhyo, лично я вообще не пью. Многие практики говорят, что алкоголь крайне негативно сказывается на энергетике. При чем не важно что пьешь, пиво, вино или абсент. Могу порекомендовать только максимально ограничиться от употребления алкоголя на работе. А по возможности вообще его исключить. Разумеется вне работы также не употреблять алкоголь.

 

[serhyo]

ZJ пишет: При чем не важно что пьешь, пиво, вино или абсент. Могу порекомендовать только максимально ограничиться от употребления алкоголя на работе. А по возможности вообще его исключить. Разумеется вне работы также не употреблять алкоголь.
Буду придерживаться.
P. S. Если делать по второму варианту гимнастику- то звук ХЕЕ после напряжения всех мышц получается прям слабоватым (легкие пустые же...)

 

[Samir7]

Камаль,вы хоть знаете откуда это?


ТРЕТЬЕ УПРАЖНЕНИЕ "МЕТАНИЕ ДИСКА".

1. .Встать прямо, поставить ноги на ширину плеч, опустить руки вдоль тела, расслабить мышцы. Дыхание свободное. Выдох ААА.
2. Сделать резкий короткий вдох, одновременно сжать пальцы рук в кулаки, выбросить вперед правую руку и отвести назад левую, развернув корпус в сторону воображаемого броска, глаза поворачивать по ходу движения. Принять позу дискобола, замершего в момент броска диска. Напрячь все мышцы до предела, стараться не отрывать ноги от пола. Удерживать принятую позу во время задержки на вдохе в течении 4 с.
3. Сделать резкий выдох через рот КХ и вернуться в исходное положение. Полностью расслабиться в течение 4 с. Дыхание свободное. Повторить упражнение 4 раза: 2 раза - бросок правой рукой, 2 раза - бросок левой рукой.
Эти упражнения выполняются без напряжения, плавно, чтобы разрядить ранее напряженные мышцы и зарядить мышцы, не участвовавшие в движениях. Дыхание глубокое, ритмичное. Выполнение упражнений должно точно соответствовать ритму дыхания.

ПЕРВОЕ УПРАЖНЕНИЕ.

1. Встать прямо, поставить ноги на ширину плеч, вытянуть руки прямо перед собой, ладони вместе.
2. Сделать вдох через нос в течении 4 с, одновременно развести руки в стороны на уровень плеч. Задержать дыхание на 4 с, руки отвести за спину.
3. Сделать выдох через рот в течении 4 с и одновременно плавно возвратить руки в исходное положение
Повторить упражнение 4 раза.

ВТОРОЕ УПРАЖНЕНИЕ

1. Слегка расставить ноги, согнув тело вперед, коснуться пальцами рук пальцев ног. Колени держать прямыми.
2. Сделать вдох в течении 4 с, одновременно распрямить тело, вытянуть руки вперед на уровне груди. Задержать дыхание на 4 с, в то же время поднять руки над головой и прогнуться назад.
3. Сделать выдох через рот в течении 4 с и плавно вернуться в исходное положение
Повторить упражнение 4 раза.

ТРЕТЬЕ УПРАЖНЕНИЕ.

1. Встать прямо, раздвинуть ноги на полметра, развести руки в стороны на высоту плеч.
2. Сделать вдох в течение 4 с и затем задержать дыхание на 4 с. За это время максимально повернуть вправо тело с вытянутыми руками так, чтобы видеть стену за спиной. Ноги от пола не отрывать.
3. Сделать выдох в течение 4 с и плавно вернуться в исходное положение. Повторить упражнение 4 раза: 2 раза - в правую сторону, 2 раза - в левую.

ЧЕТВЕРТОЕ УПРАЖНЕНИЕ.

1. Лечь на спину, положив под затылок сведенные вместе ладони.
2. Сделать вдох в течение 4 с, одновременно поднять ноги перпендикулярно полу. Задержать дыхание на 4 с и в это время произвести два вращательных движения ногами в правую сторону.
3. Сделать выдох в течение 4 с и одновременно плавно возвратить ноги в исходное положение. Повторить упражнение 4 раза: 2 раза - с вращением ног в правую сторону, 2 раза - с вращением в левую.
Гимнастику Гермеса можно делать дважды в день: утром после сна как зарядку и вечером для восстановления сил после утомительной работы, но не позднее, чем за 1,5 часа до сна.

 

[Камаль]

Samir7 пишет:Камаль,вы хоть знаете откуда это?

Сомневаюсь, что я знаю источник. В теме я всего лишь привёл другой вариант перевода гимнастики Гермеса(если ссылка на него нужна, потом могу на почту скинуть), основанный на принципах знании о физиологии.

Тот вариант перевода, который вы выложили, основан на общем воздействии на энергетику человека. Тогда сразу становится понятно почему именно так, а не иначе.

В любом случае, попрактикую один вариант перевода два месяца, потом другой столько же. И сравню ощущения. Результаты выложу в этой теме.

 

[ZJ]

Приветствую присутвтующих !

Мне известно только 3 варианта гимнастики Гермеса. Первые не сильно отличаются друг от друга, а остальные с выполнением АНКХ.

Уважаемый Магистр Samir7, вы писали, что будут даны вторые и третьи комплексы гимнастики. Можно ли с ними ознакомиться?

 

[Deimos]

ZJ, во первых - всему свое время. если магистр сказал что выложит, значит выложит.
Во вторых - вы внимательно читали правила форума, как зарегистрировались?

 

[Соломон М]

Сама статья, описывающая Гимнастику Гермеса – результат длительных практических исследований и испытаний. Экспериментов на людях проводилось значительное количество, это позволило с высокой степенью достоверности выработать работоспособную технику. Моя группа занимается именно «взломом» различного рода источников информации, в том числе и магических техник и их дальнейшей адаптацией к личному использованию или требованиям Заказчика. На технике ГГ обнаружено 4 уровня защиты:

Физическое развитие. Я много общался с теми, кто интересуется Магией и достиг каких то серьезных результатов. Пока не видел ни одного со слаборазвитым физическим телом. Любой из них среднего человека разорвет голыми руками, причем в буквальном смысле. Для чего нужно развитое физическое тело – при нормальной магической работе происходит взаимодействие со значительными потоками энергии, которые при любом раскладе так или иначе влияют на состояние физического тела. В случае недостаточной готовности физического тела кандидата к магической работе результат его участия на ритуале обычно крайне плачевный. Это есть первый этап отбора – по состоянию физического тела. Сами нормативы обычные – адепт при наличии должного рвения и усидчивости сдает их после года тренировок 3 раза в неделю, прием в нашу группу кандидатов с меньшим уровнем физической подготовки я вообще не рассматриваю.
Взаимодействие с внешней средой. Необходимо открытие самого механизма получения энергии из внешней среды, без него техника не рабочая, взаимодействие с внешним Миром не наступает, и энергия из вне поступать не будет. «Взламывается» максимально просто указанным в статье способом, для «взлома» необходимо обладать развитым физическим телом и в дополнению — Волей. Таким образом производится второй этап отбора кандидатов, убираются слабовольные и просто интересующиеся, либо результат практики – одно из проявлений шизофрении, находящийся только у Вас в голове. Непосредственное взаимодействие с энергией окружающего пространства. Пройдя два первых порога кандидат начинает реально взаимодействовать с энергией окружающей среды и понимает, что в 99% он есть обычный городской житель, энергии для «закачки» в себя любимого в условиях квартиры совсем нет, механизм работает и все к приему энергии готово, а ее нет вокруг. Начинается активный поиск и захват источников энергии в пределах досягаемости, определяется ее степени концентрации, доступности и «усвояемости». Обнаженный в лесу, это одна из первых точек максимума концентрации энергии, которую можно использовать и которую сразу находят после прохождения первых двух порогов. О различных температурных колебаниях – нормально выполняется ГГ при температуре минус 24 (в нашей местности ниже столбик термометра не опускается) без каких либо отрицательных последствий. На данном пороге – происходит «вписывание» исполнителя в процессы окружающего Мира, кандидат начинает отслеживать положение планет на момент исполнения, состояние окружающей среды, анализировать как в целом он «вписан» в общие процессы и что можно делать в какой момент времени, а что может привести к отрицательным последствиям. В случае не прохождения данного порога – кандидат «топчется» на уровне обычной энергетической гимнастики, объем получаемой энергии не растет и Магически делать толком ничего не получиться, т.к взаимодействие внутренних процессов организма слабо увязано с внешними процессами Мира и уровень личной энергии не позволит «запустить» нужные процессы в окружающем Мире. Перестройка себя в соответствии с осознанием своего нового места в Мире и уровнем энергии. Если остановиться в развитии, и не начинать активно работать с Чакрально-Энергетическими Схемами (ЧЭС) и налаживать другой энергообмен с окружающим пространством, адаптируя и перестраивая собственные механизмы, результатом будет нарушение работы ЧЭС ввиду того, что структура обмена остается прежней, а вот количественный объем энергии линейно растет, с увеличением тренированности. В дальнейшем происходит огромная масса неприятностей по нарушению работы физического тела, ведущего кандидата в случае неправильного решения прямиком на ближайшее кладбище. Почему выбрана именно мантра АУМ – спектр ее воздействия на связку Маг-Мир оказалось максимальной из перепробованных методов. Что не указал в статье – Во время ПРАВИЛЬНОГО чтения мантры появиться масса спецэффектов как мы их называем. Ветер со всех сторон, различного рода ауры и прочие интересные вещи. Сама мантра напрямую воздействует на крайне малоизвестный энергетический канал связывающий Анахата и Сахасрара чакру проходящий внутри физического тела человека, приводящий к нужному перераспределению энергии и позволяет в дальнейшем перейти на другой уровень функционирования в Мире, на котором уже начинают частично осознаваться механизмы работы окружающего Мира.

 

[Соломон М]

Начнем с первого вопроса: кто может применять данную методу, как его определить, чем можно подтвердить свои выводы при помощи имеющихся средств измерения (приборов, тестов, врачей и пр.). Способы оценки эфирного тела внутренним зрением, изменение цвета ауры рассматриваться не будут как мало проверяемые основной массой читающих данную работу. Сам применяющий должен обладать отлично развитым физическим телом, стабильной психикой и хорошей центральной и периферической нервной системами. Проверятся это простейшими тестами на физическую силу и выносливость, а именно: кандидат должен сдать тест из следующих упражнений с перерывом в 4 минуты между ними. Подтягивание на перекладине 30 раз, отжимание от пола 100 раз, подъем переворотом на перекладине 20 раз, приседание на одной ноге 30 раз, прыжок с места через планку, установленную на уровне собственного пупка (для основной массы народа это упражнение окажется вообще невыполнимым) 30 раз, лазание вверх-вниз по 6-метровому канату без помощи ног 2 раза, подъем туловища из положения лежа (ноги закреплены) 100 раз. Отдельным упражнением идет бег на 10 километров с грузом 10 килограмм в течение максимум 50 минут.

 

[ZJ]

Приветствую присутствующих !
Уважаемый Соломон М, вы являетесь автором данной часть статьи?

 

[IPSISSIMUS]

ВЕЛИКАЯ ВЕЧНОСТЬ,А ЧСВшников РАЗВЕЛОСЬ....ХОТЬ ПРУД ПРУДИ

 

[Соломон М]

нет,в в google вбей "орден хранителей смерти",там найдешь

 

[Nephilim]

Соломон М пишет:нет,в в google вбей "орден хранителей смерти",там найдешь

))))) ОХС не самый лучший источник