Samanta
Well-Known Member
Регистрация:19 Апр 2013
Сообщения:194
Реакции:3
Баллы:0
Я совсем недавно решила попробовать вегетарианство, не с целью - чтобы коров меньше убивали или еще кого-то. Решила немного почистить организм да и лето сейчас, жара - не до тяжелой пищи. да и волю тренировать свою тоже таким образом неплохо - сразу находятся люди, пытающие соблазнить мясом и доказать его полезность. прочитала достаточно много статей, пугающих тем, что будет нехватка витамина В12, различных аминокислот, животного белка в конце концов. сейчас ученые огромное количество исследований делают, чтобы узнать вегетарианство - польза или вред. и все эти статьи противоречат друг другу, но если же вегетарианство, точнее лактововегетарианство (можно молочные продукты, яйца) советуют при беременности - видимо действительно есть в этом что-то полезное.