Отвечу за крестника моего Брата.
Есть много способов, самый сложный, но и самый полезный. Переключайте свое внимание на внешний мир, просто наблюдайте, слушайте, чувствуйте - это даст помимо остановки внутреннего диалога и развитие верных центров.
Не бойтесь не думать.
Так или иначе - гениальные идеи, вам всеравно приходят - спонтанно и словно вспышка, а не выходят из получесового перебирания факторов связанных с поставленной проблемой. :smile34: